葡萄是很常見的一種水果，它吃起來甜美可口多數的人都非常喜歡，經常吃葡萄能夠為身體帶來很多的功效，它可以幫助人體抗病毒，還能夠增加食欲。關于葡萄的吃法有很多，它不單單可以直接食用，我們知道吃葡萄的禁忌是什么嗎?下面會有詳細的介紹。
1.預防心腦血管病
經常吃葡萄能夠有效的預防心血管疾病的出現，主要是因為葡萄中含有的物質，比阿斯匹林更好地阻止血栓形成，它到了身體中，還能夠有效的能降低人體血清膽固醇水平，減少血小板的聚力，吃葡萄對預防心腦血管病有一定作用。
2.興奮大腦
很多人應該不知道，葡萄能夠幫助人們興奮大腦，葡萄中的營養物質含量豐富，它當中有人體需要的葡萄糖、有機酸、氨基酸、維生素等物質，這些物質對大腦神經有興奮作用，生活中有神經衰弱和過度疲勞者的朋友吃葡萄對身體非常好。
3.祛痰
總是吸煙的朋友，生活中要常吃葡萄，它能夠護理肺部，葡萄會有這樣的效果，是因為它含有的物質能夠幫助肺部細胞排毒，有可以起到祛痰作用，葡萄中的營養物質，還能夠有效的緩解吸煙引起的呼吸道發炎、癢痛等癥狀。
4.抗病毒
葡萄汁對體弱的病人、血管硬化和腎炎病人的康復有輔助療效?？蓭椭鞴僖浦彩中g患者減少排異反應，促進早日康復。直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。
5.減肥
葡萄吃了不易發胖。女性每天食用十來顆含有大量維生素的新鮮黑葡萄或綠葡萄，既能達到減肥目的。
6.增進食欲
葡萄干為營養食品，適合于虛弱體質者食用，能開胃增進食欲，并有補虛止嘔、鎮痛等功效。
7.抗癌
葡萄的抗癌作用尤其明顯。研究表明，在那些種植葡萄和吃葡萄多的人群中，癌癥發病率也明顯減少。
這主要是因為它含有一種抗癌微量元素(白藜蘆醇)，可以防止健康細胞癌變，阻止癌細胞擴散。這種在葡萄皮和葡萄籽中含量豐富的白藜蘆醇，具有降血脂、抗血栓、預防動脈硬化、增強免疫能力等作用。
葡萄中的單寧，具有抗過敏、延緩衰老、增強免疫和預防心腦血管疾病的功效。
