百香果是一種常見的水果嗎，深受人們的喜愛，在平時多吃一點百香果可以為我們的身體帶來很多好處。百香果的吃法有很多，并且都比較美味。我們要知道食用百香果是一些禁忌的，對百香果感興趣的朋友一定要繼續往下看哦。
1、清咽潤喉
在平時多吃一點百香果可以做到止咳化痰，清炎鎮痛的功效，如果我們的咽喉有不適的情況出現，可以將百香果的果肉挖出來，之后可以使用溫水沖泡，然后再放入一些蜂蜜攪拌均勻，這樣做不但能夠生津止渴，還能緩解喉嚨干癢，聲音嘶啞等癥狀。
2、排毒養顏
白效果是一種比較有營養的說果，它含有豐富的纖維素，這個物質一般是不會被我們的身體吸收和消化的，并且能夠進入我們的胃部，進而促進人體的排泄，快速的將人體中有危害的物質排出體外，避免毒素在體內的堆積，具有很好的排毒效果。
3、減肥降脂
百香果中含有豐富的營養物質，我們在平時適當的吃一點百香果，能夠有效增加飽腹感，這樣就能夠減少對于其他食物的攝入了，可以幫助我們抑制脂肪的攝入。而且堅持長期吃百香果，能夠降低身體中脂肪的含量，對于減肥降脂有很好的功效。
4、促進新陳代謝
百香果中含有各種營養元素，食用之后能夠有效促進血液的新陳代謝水平，能夠有效排出體內的一些毒素和垃圾，使人正常排便，還能緩解便秘問題。
5、安神助眠
百香果中含有很多種水果的特殊芳香，這種芳香是一種天然的鎮定劑，使用之后能夠有效緩解焦慮，緊張，抑郁的情緒，還能使人進入深度睡眠狀態，起到安神助眠，防失眠的功效。
6、防癌抗癌
百香果中含有豐富的番茄紅素，這一物質能夠有效保護我們的細胞不受傷害，而且還能有效修復受損的細胞，長期堅持食用，還能起到一定的防癌抗癌效果。
7、提高免疫力
百香果中含有豐富的氨基酸、蛋白質、脂肪、維生素、鈣、鐵、磷、超纖維等上百種營養物質，這些物質對人體健康都是大有好處的。而且百香果還被稱為維生素C之王，經常食用還能有效增強人體的免疫力，尤其是適合一些小孩或者是孕婦食用。
百香果的吃法
百香果蜂蜜茶
材料：百香果1個、蜂蜜適量。
做法
1、將百香果用刀對切開。
