因為便秘不僅影響臉色，而且影響保持好身材。那么就來讓我們看看火龍果的功效吧。

　　二、火龍果治療便秘

　　1、火龍果

　　火龍果是熱帶水果，因其具有型似蛟龍的美麗紅色鱗片而被稱為火龍果。因常食火龍果可健康長壽，所以火龍果又被稱為長壽果。火龍果具有豐富的維生素和水溶性膳食纖維，其中還有其它水果不具有的植物性蛋白還有花青素。更難能可貴的是火龍果在補充我們身體必須的應元素外還可以治療便秘。

　　2.火龍果治療便秘

　　火龍果屬于寒性的水果，含有豐富的可溶性膳食纖維，故具有減肥潤腸、預防和治療便秘的功效。成熟的火龍果微甜多汁，雖屬于熱帶水果，但其性味甘平，適量進食不會上火。

　　其治療大便干燥，可收到立竿見影的效果，又因為火龍果中含有各種酶和不飽和脂肪酸及抗氧化物質，所以說它能夠有助胃腸蠕動，達到潤腸效果，對便秘有輔助治療的作用!

　　還有就是我們千萬不要忽略火龍果中的黑色芝麻狀的種子，火龍果的種子具有促進胃消化的功能，在我們排便的時候便會見到火龍果隨著排泄物一起排出就是很好的證明。

　　三、那些人不能吃火龍果

　　雖然火龍果治療便秘的功能有目共睹，但是，也不是所有人都適合吃的。

　　1、寒性體質者

　　如果你屬于體寒的體質，經常會出現四肢無力，怕冷，經常性的會腹瀉等癥狀，那么你好就不要吃火龍果了，因為火龍果屬于寒性的水果，如果你本身是體寒的體質，那么你越吃火龍果，你的身體質量就會越差。

　　2、月經期女性

　　女性在經期千萬不能吃寒性食物，要不然就會造成子宮收縮，影響正常的排血量。吃多了甚至會造成不孕。

　　3、糖尿病患者

　　對于糖尿病患者來說，忌諱的是什么?當然是含糖量高的食物。而火龍果里面的含糖量不少，所以好少食。如果非常想吃的話，每天食用以不超過200克為宜。

　　結語：便秘是我們都會遇到的身體問題，需要注意的是，既然感覺到自己有便秘的征兆時，就要去解決它，讓腸道變得通順，而食用火龍果就是一個非常好的選擇，不僅補充了每日所需的維生素，而且能夠治療便秘，可謂是一舉兩得。