火龍果是我們生活中很常見(jiàn)的一種水果，具有非常高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，是一種非常好吃的水果，相信很多人都喜歡吃，現(xiàn)在正是火龍果正是上市的季節(jié)，所以很多人都會(huì)購(gòu)買，那么你知道火龍果有哪些好處嗎?你知道火龍果的禁忌有哪些嗎?下面一起跟隨小編了解一下吧!

　　火龍果又叫紅龍果、青龍果，是屬于一種仙人掌科三角柱屬植物火龍果樹(shù)的果實(shí)。也可以作為觀賞，火龍果的好處有很多，一般具有降血壓、降血脂、潤(rùn)肺、解毒、養(yǎng)顏、明目等功效，但食用時(shí)注意以下事項(xiàng)。

　　1、腹瀉的人不要吃：火龍果略偏涼，有面色蒼白、四肢乏力、經(jīng)常腹瀉等癥狀的虛寒體質(zhì)者不宜多食。

　　2、女性少吃：女性體質(zhì)虛冷者，亦不宜進(jìn)食太多火龍果。

　　3、來(lái)大姨媽的時(shí)候別吃：女性月經(jīng)期間不宜食用火龍果，以免行經(jīng)不暢。

　　4、這些體質(zhì)的人要少吃：氣郁體質(zhì)、痰濕體質(zhì)、瘀血體質(zhì)的人群亦應(yīng)少食。

　　5、孕婦吃要慎重：火龍果中富含植物性白蛋白，過(guò)敏體質(zhì)的孕婦要慎食。

　　6、好不要和牛奶一起：吃火龍果不宜與牛奶同食，以免影響消化。

　　7、糖尿病人不能多吃：火龍果幾乎不含果糖和蔗糖，所含糖分以葡萄糖為主，容易吸收，食用過(guò)多易使血糖上升，故糖尿病人不宜多吃。

　　8、要挑新鮮的吃：火龍果表面紅色的地方越紅越好，綠色的部分也要越綠的越新鮮，若是綠色部分變得枯黃，即已表示不新鮮，好少吃。

　　9、表皮也要洗干凈：火龍果雖然是吃里面的肉，但表皮也要清洗干凈，再切開(kāi)食用，以免病菌污染。

　　10、現(xiàn)吃現(xiàn)買：火龍果屬熱帶水果，好現(xiàn)買現(xiàn)吃，如需保存，則應(yīng)放在陰涼通風(fēng)處，而不要放在冰箱中，以免凍傷反而很快變質(zhì)。

　　說(shuō)到好處，我們還是先來(lái)看看火龍果含有什么樣的營(yíng)養(yǎng)吧。