特级西西-特级婬片aaaaa片-特级婬片a片aaa毛片a-特级真人做爰-特级做a爰片毛片a片免费-特级做a爰片毛片免费69

芝麻

  芝麻是我們常吃的一種食物,我們所吃的芝麻餅,芝麻糊等等都很常見,很多人都提倡多吃芝麻,那么芝麻有哪些功效呢?芝麻的營養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?下面小編就給大家介紹一下芝麻的營養(yǎng)價(jià)值和功效。

  芝麻的簡單介紹

  芝麻,又名脂麻、胡麻,是胡麻的籽種,一年生直立草本植物,高60-150厘米。它遍布世界上的熱帶地區(qū)以及部分溫帶地區(qū)。

  芝麻有很高的應(yīng)用價(jià)值,芝麻的種子含油量很高,可以榨出芝麻油。

  中國自古就有許多用芝麻和芝麻油制作的各色食品和美味佳肴,一直著稱于世。

  芝麻,被稱為八股之冠。芝麻是一種油料作物,榨取的油稱為麻油、胡麻油、香油,特點(diǎn)是氣味醇香,生用熱用皆可。

  芝麻的營養(yǎng)價(jià)值

  芝麻含有很多的物質(zhì),比如脂肪,蛋白質(zhì),糖類,維生素等等,芝麻中含有的亞油酸有調(diào)節(jié)膽固醇的作用。

  芝麻中含有豐富的維生素E,能防止過氧化脂質(zhì)對(duì)皮膚的危害,抵消或中和細(xì)胞內(nèi)有害物質(zhì)游離基的積聚,可使皮膚白皙潤澤,并能防止各種皮膚炎癥。

  芝麻還具有養(yǎng)血的功效,可以治療皮膚干枯、粗糙、令皮膚細(xì)膩光滑、紅潤光澤。

  芝麻的功效與作用

  芝麻味甘、性平,入肝、腎、肺、脾經(jīng)。

  芝麻還有抗衰老的功效,除此之外,芝麻還可以明目補(bǔ)血,潤腸生津,養(yǎng)分強(qiáng)身的功效。

  芝麻可用于治療身體虛弱、頭暈耳鳴、高血壓、高血脂、咳嗽、身體虛弱、頭發(fā)早白、貧血萎黃、津液不足、大便燥結(jié)、乳少、尿血等癥。

  抗衰老

  芝麻中含量多,成為主要成分的維生素e,又常被人們稱為防止衰老的維生素。

  它對(duì)改善血液循環(huán)、促進(jìn)新陳代謝有很好的效果。還有不飽和脂肪酸的亞油酸,它有調(diào)節(jié)膽固醇的功能,因而又被稱為“永葆青春的營養(yǎng)源”。

  人體試驗(yàn)結(jié)果證實(shí),芝麻素被血液輸送至肝臟時(shí),可代謝成抗氧化物質(zhì),其抗氧化效果大大強(qiáng)于維生素E,而且熟芝麻的抗氧化效果好。

  常吃芝麻,還能清除細(xì)胞內(nèi)衰老物質(zhì)“自由基”,保持機(jī)體活力。

  抗動(dòng)脈硬化和高血壓

  芝麻中含有的豐富的卵磷脂和亞油酸,不但可治療動(dòng)脈粥樣硬化,補(bǔ)腦,增強(qiáng)記憶力,而且有防止頭發(fā)過早變白、脫落及美容潤膚、保持和恢復(fù)青春活力的作用。

芝麻 芝麻的功效與作用 芝麻的營養(yǎng)價(jià)值 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 亚洲精品欧美一区二区三区 | 精品五夜婷 | 日韩精品网 | 91无人区乱码一二三四区别详解 | 亚洲日韩视频专区 | 成人国产在线欧美精品 | 最新剧情片在线观看 | 精品国产欧美一区二区三区四区 | 97色伦午夜国产亚洲精品 | 三级在线观看 | 91区免费观看 | 亚洲大片一区二区三区跳转 | 99国产精品国产精品九九 | 精品国产高清自在线99 | 欧美v日韩v亚洲最 | 91干逼电影 | 特黄特色三级在线播 | 91露出在线观看 | 香蕉国产| 国产又黄又爽又刺激的视频 | 国产强奷在线播放免费不卡 | 国产精品午夜成人免费视频 | 涩琪琪 | 成熟多汁| 亚洲欧洲日本夜人成 | 国产交换精品一区二区三区 | 毛婷视频在线观看一区二区 | 国产91香蕉白丝 | 9191就要激情| 国产日韩视频在线第一页 | 欧美日韩一区二区综合另类 | 亚洲 欧美 中文 日韩a v | 日韩伦理在线 | 欧美另类videos | 娇妻被黑人上司中文字幕 | 91碰碰视频 | 国产精品视 | 小说区与激情区 | 亚洲成a人片在线观看日本 班长你轻点灬太粗嗯太深了 | 日韩欧美另类在线 | 91精品手机国产在线 |