網球肘 10法讓運動員告別職業痛

網球肘是一種常見的肘部疾病，雖然叫做網球肘但是不僅僅是打網球才會患這種疾病，比如羽毛球、高爾夫、女性挎包也容易患上網球肘。具體都有哪些原因會引起網球肘呢? 網球肘 引...

中醫治療網球肘 網球 網球肘

做運動前拉伸 打網球需知的細節

李娜悉尼網球比賽落敗，網球李娜迷們感到很遺憾，不過娜姐還是很厲害的，對于網球，為大家普及一下打網球的小常識！...

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3網球場地的優劣 教你怎么選場地

現在很多人打網球都不知道選擇網球場地，都忽視了網球場地對自己打球的影響。網球場地如何挑選？挑選網球場地我們應該注意哪些？...

挑選網球場地 網球 網球場地

打好網球了解場地很關鍵

編者按： 不同的網球場地可是可是會影響你打球發揮的，所以了解網球場地是新手入門非常重要的一個環節，只有了解網球場地才可以選擇適合自己發揮出全部水平。下面就讓教練帶你...

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身體訓練是網球運動的基礎

編者按： 網球是一種非常消耗體力的運動，在球場上跑來跑去的運動量是非常大的，所以的運動員為了能在場上有更好的發揮在平時就必須進行體能訓練。網球體能訓練都要練哪些...

基礎訓練 網球 網球教學視頻

網球入門訓練 打球心理很重要

編者按：打網球不僅需要很好的技術還需要很好的心理，所以網球運動員都會進行心理訓練。知道心理訓練是怎么訓練的嗎？一起看看視頻是怎么教你的吧！...

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網球基礎教學 球拍的技巧和知識

編者按： 網球拍是我們打網球時的武器，所以了解你打網球時的武器是非常有必要的，但是在一些入門教學中就會遺漏球拍知識。你有夠了解你的武器嗎？不了解的就讓教練幫你認識吧...

球拍知識 網球 網球基礎教學

網球新手知識之穿越球和走位講解

編者按： 很多網球初學者在學習網球時都會選擇視頻教學，因為視頻可以重復的播放看不懂的地方可以重復看。今天小編帶來的網球教學視頻具體的介紹了穿越球和步法，一起來看看具...

穿越球 網球 網球教學視頻

網球初學必知技巧 單手反拍擊球

編者按： 現在很多的網球新手喜歡和網球教學視頻學習技巧，所以各種各樣的網球視頻教學都出現了，網球運動光看視頻可是不行的還是需要你自己親自運動才可以快速的提高你的技巧...

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網球入門教程 正手側身攻

編者按： 現在很多喜歡打網球的人都用視頻學習技巧，所以正手側身攻就是網球的入門技巧之一，今天小編帶來的網球入門視頻的內容就是講解正手側身攻，想了解正手側身攻的就一起...

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網球入門視頻 截擊技巧的詳細講解

編者按： 網球截擊技巧是很重要的基礎技巧，但是如果你專門的進行截擊訓練效果是不會太好的，今天帶來的網球教學視頻就是詳細的介紹了網球截擊技巧，一起看看教練是怎么講解網...

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網球基礎知識 輕松了解網球

編者按：現在很多網球入門的新手都喜歡看網球教學視頻，但是有的新手就直接跳過哪些基礎知識，網球的基礎知識可是很重要的，如果你放棄了這些基礎知識那么你學習的時候將會很...

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網球入門教學 輕松學會打網球

編者按：現在很多的網球新手在初學時都喜歡看網球視頻教學，還有的人喜歡模仿視頻里職業選手的動作。今天小編就為哪些剛剛入門的新手帶來了網球入門視頻教學，看看視頻是怎么...

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女性背包不當可致網球肘 5技巧幫你預防

現在很多年輕的MM會問我也不打網球為什么會得網球肘，其實引起網球肘的原因有很多，比如有的MM喜歡用手肘挎包包包里又裝很多東西等等。哪些方法可以預防網球肘呢？...

網球肘 網球肘如何治療 預防網球肘

4類網球場地 打球效果不同

現在大部分人在打網球時都不知道挑選適合自己網球場地，導致了到了不同的場地發揮也不同。網球場地到底有哪幾種類型呢？...

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