口腔潰瘍是一種很常見的疾病，在平時導致口腔潰瘍的原因有很多，能夠避免的，我們應該及時的避免，在平時如果不小心出現了口腔潰瘍的情況，我們應該怎么辦呢?其實一些食物可以幫助我們緩解潰瘍的癥狀，那么大家知道吃什么好嗎?下面會有詳細的介紹。
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
我們應該知道精神壓力是導致口腔潰瘍的主要原因之一，在平時如果我們長時間的處在一個壓力比較大的環境中，經常會有精神緊張、波動，總是感覺自己特別的勞累，一直有睡不醒的情況，那么就會出現口腔潰瘍，在平時大家應該注意。
2、免疫紊亂
免疫系統對人體來說是非常重要的，在平時如果我們的免疫系統出現了問題，或是人們受到病毒的侵害時，那么這個時候我們就會感覺自己的抵抗力下降，人們很容易就出現了口腔潰瘍的癥狀，在平時我們應該注意鍛煉身體，減少疾病的入侵。
3、內分泌改變
其實內分泌是導致出現口腔潰瘍的一大原因，特別是對于女性 朋友來說，在月經前后，口腔潰瘍就比較容易發作;更年期婦女也有病損增多的現象。有一些女性朋友的口腔潰瘍會在懷孕之后有所緩解，平時大家應該多注意一下。
4、意外受傷
使用做工粗糙的假牙套、牙刷，吃太燙的食物或不小心咬了自己一口，都可能成為誘因，占患者的38%。
5、營養缺乏
尤其是缺乏鐵和B族維生素。此外，愛吃辛辣、刺激性食物，愛吃酸或偏食的人，也更容易被潰瘍纏上。
6、遺傳誘因
遺傳也是一個突出誘因。父母中一方曾患此病，其子女得病的幾率是35%―40%。
7、十二烷基硫酸鈉
牙膏和漱口水含有十二烷基硫酸鈉，刷牙時的白色泡沫就是由它產生的。研究表明，這種化學成分會破壞口腔的保護層“黏液素”，增加口腔潰瘍風險。
8、消化系統疾病
慢性胃炎、胃潰瘍、腸炎、便秘，以及藥物治療不當、環境污染等都是比較明確的致病原因。
1、梨
梨是冬天清熱去火的好水果，同時梨還可以潤肺止咳，滋潤腸道，在梨中不僅含有大量的水分，同時還含有豐富的維生素B，這兩種物質對于口腔潰瘍來說都具有非常有效的治療作用，同時還可以治療潰瘍面。
2、蜂蜜
