太極拳是中國(guó)傳統(tǒng)武術(shù)，修煉太極拳具有兩大作用，一是健身，二是防身，太極拳的本質(zhì)雖然是武術(shù)，但是對(duì)當(dāng)今世人具有很高的養(yǎng)生價(jià)值，下面隨著太極音樂(lè)《偏偏喜歡你》練習(xí)一下吧!

　　什么是自然松

　　松是太極拳的核心，現(xiàn)代很多老師，都強(qiáng)調(diào)學(xué)生要放松，不僅身體要放松，而且思想也要放松。

　　初練太極拳的人，由于身體協(xié)調(diào)性較差，思想意識(shí)不能放松，一時(shí)很難松下來(lái)。往往越不想用力，手腳卻越發(fā)僵。如遇這種現(xiàn)象，首先要放松思想意識(shí)。

　　李亦畬《五字訣》中說(shuō)：“心不靜則不專，一舉手前后左右全無(wú)定向。”故走架首先要心不妄動(dòng)。不要想得太多，不要有意做作，要順其自然。實(shí)在松不下來(lái)，那就不如索性隨它去，這樣反而會(huì)自然松下來(lái)。

　　練太極拳的自然松可以緩解人們的精神壓力，修復(fù)元?dú)?，讓人們身體重新回到健康狀態(tài)。

　　偏偏喜歡你歌詞

　　愁緒揮不去

　　苦悶散不去為何我心一片空虛

　　愛(ài)情已失去

　　一切都失去滿腔恨愁不可消除

　　為何你的嘴里

　　總是那一句

　　為何我的心不會(huì)死

　　明白到愛(ài)失去

　　一切都失去

　　我又為何偏偏喜歡你

　　愛(ài)已是負(fù)累

　　相愛(ài)似受罪

　　心底如今滿苦淚

　　舊日情如醉

　　此刻怕再追

　　偏偏癡心想見(jiàn)你

　　為何我心分秒想著過(guò)去

　　為何你一點(diǎn)都不記起

　　情義已失去

　　恩愛(ài)都失去

　　我卻為何偏偏喜歡你