太極拳流派

每個人對細節的感悟不同，練太極的過程中領悟到的地方也不一樣。陳式太極、楊氏太極拳、武當太極拳、李德印24式太極拳等都是在太極拳基礎上不斷創新而衍生出來的新派系。民福康健康太極拳流派欄目為您解讀各派太極拳的起源、發展與相應的拳法練習。

: 呼吸是人人每時每刻都要做的運動，呼吸在太極拳中起著決定性作用，也是練好陳氏太極拳內功的關鍵。如何正確呼吸呢?太極拳教學有詳細的講解，下面隨著陳氏太極拳視頻練習一下吧!呼吸是練好陳氏太極拳內功的關鍵內功是學習太極拳的結構之一，練好內功不僅能提...; 太極拳教學陳氏太極拳陳氏太極拳視頻

發表時間：2016-04-18 15:52

: 陳式太極拳是太極拳流派之一，也是太極拳的起源，練陳式太極拳24式松垮具有三大好處。習練太極拳要求氣沉丹田，運用丹田帶動腰胯，使氣血流暢，下面隨著陳式太極拳24式視頻練習一下吧!練陳式太極拳24式松垮的三大好處太極拳是一項以腰為軸的運動，而胯...; 太極拳流派陳式太極拳陳式太極拳24式視頻

發表時間：2016-04-18 15:44

: 陳式太極拳開辟了中國太極拳道路，研究中發現，練陳式太極拳能使肌膚細嫩有彈性，促進身體新陳代謝。太極拳的運動特點能減少皺紋，增強張力，下面隨著陳式太極拳視頻練習一下吧!練陳式太極拳使肌膚細嫩有彈性練陳式太極拳能使皮膚細嫩光滑、面色紅潤，具有美...; 太極拳的運動特點陳式太極拳陳式太極拳視頻

發表時間：2016-04-18 15:19

: 腸胃疾病已經嚴重影響人類健康，練42式太極拳動靜結合能治療腸胃病。太極拳的運動特點輕靈、圓活，符合腸胃蠕動規律，加快腸道蠕動，有效防治便秘。下面隨著42式太極拳視頻練習一下吧!　　42式太極拳動靜結合治療腸胃病太極拳非常講解動靜結合，練42...; 42式太極拳 42式太極拳視頻太極拳的運動特點

發表時間：2016-04-18 13:45

: 太極拳是中國傳統養生方式，也是現代人佳的養生運動。太極拳養生是現代人公認運動，中老年人練太極拳教學能越練越年輕。下面隨著太極拳24式視頻演練一下吧!　　中老年人常打太極拳24式越練越年輕專家對太極拳研究已有多年，從中發現太極拳對人體的心腦血...; 太極拳24式視頻太極拳養生太極拳教學

發表時間：2016-04-18 13:31

: 太極拳是中國傳統武術，當今人們習練太極拳的好處是強身健體，而今很多退休老年人都參與到太極拳運動中，今天講述的人物是62歲的李大爺。太極養生對現代人有很高的價值，下面隨著42式太極拳練習一下吧!　　李大爺練42式太極拳的感受研究發現，練太極拳...; 42式太極拳中國傳統武術太極養生

發表時間：2016-04-18 10:33

: 武式太極拳是太極拳流派之一，研究發現，練武式太極拳對身體和心理都起著積極的影響。太極拳的特點柔和緩慢，可以陶冶情操，修身養性，下面隨著太極拳教學演練一下吧!武式太極拳對身體和心理的影響武式太極拳是現代人練習的拳術之一，通過練習太極拳能達到修...; 太極拳教學太極拳流派武式太極拳

發表時間：2016-04-11 16:27

: 關節是人體活動的轉換部位，關節的靈活性決定了運動強度。有的人練習太極拳感到膝蓋疼痛，那么太極拳保養膝蓋的要領有哪些呢?42式太極拳有詳細的講解，練太極拳的注意事項有很多，下面隨著42式太極拳視頻練習一下吧!　　42式太極拳保養膝蓋的三大要領...; 42式太極拳 42式太極拳視頻練太極拳的注意事項

發表時間：2016-04-11 16:14

: 一天的忙碌，在夜晚表現出疲累。身體各項機能低下的時候，這時我們來幾招太極拳教學，顯著緩解疲勞，同時還能改善消化道防止便秘，太極拳的養生功效非常好，下面隨著太極拳24式視頻練習一下吧!　　睡前練太極拳24式改善消化道防止便秘晚上是人們工作、學...; 太極拳24式視頻太極拳教學太極拳的養生功效

發表時間：2016-04-11 15:33