血糖高的人，借助于喝豆?jié){可以避免身體產(chǎn)生多余的糖分，避免血糖升高，可以看出喝豆?jié){的好處還是非常多的。

　　喝豆?jié){時，搭配一些食材能達到事半功倍作用，例如搭配花生，不僅能降血糖，還能降血脂。在榨豆?jié){時加入核桃，能夠增強免疫力。還可以加入枸杞，起到補肝腎的目的。

　　但是在喝豆?jié){的時候，注意事項是不能忽視的，一旦喝錯了，危害極大，那么哪些禁忌需要注意呢?

　　一定要煮熟了再喝。不見得豆?jié){喝得越多越好，也需要注意食用量，喝的太多會因為吸收太多蛋白質(zhì)出現(xiàn)消化不良，一天一杯就好。

　　放涼的豆?jié){，最好也不要喝。隨著豆?jié){變涼蛋白質(zhì)會出現(xiàn)變性，一旦喝了，會出現(xiàn)腹瀉、拉肚子，對身體影響更大，最好趁熱喝。

　　生病吃藥時，不能喝豆?jié){。是因為豆?jié){中的有效成分會破壞藥性，降低了藥效，最好喝溫水把藥物服用下去，以免身體出現(xiàn)損傷。

　　上面介紹了喝完豆?jié){后，出現(xiàn)腹瀉腹痛惡心是怎么回事，導(dǎo)致這個情況的發(fā)生，往往是喝了沒有徹底煮熟的豆?jié){，喝了這樣的豆?jié){出現(xiàn)了中毒，建議大家在喝豆?jié){時，注意飲食規(guī)范性合理性，關(guān)于喝豆?jié){的禁忌一定要銘記于心，不能忽視。

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