很多上班族下班之后就會感到頭發(fā)像是蒙了一層塑料紙一樣，讓人難受，頭發(fā)摸起來油油的，這是因為上班壓力大、精神緊張，會加快促進油脂的分泌。
3、激素水平
激素代謝水平旺盛就會刺激皮脂腺的油脂分泌，那么影響激素代謝水平的原因除了生理遺傳因素以外，更多的是來自日常生活習慣的影響，比如熬夜、長時間工作等等。
4、病理性問題
像比如說得了毛囊炎、痤瘡等會導致皮脂腺不正常地分泌油脂，讓頭發(fā)變油。這樣的情況下就需要去醫(yī)院就診，防止脫成其他疾病。
5、化學美發(fā)用品使用過度
使用發(fā)膠與定型噴霧使頭發(fā)定型前,如果您的秀發(fā)已經(jīng)過油,長時間的隔絕頭發(fā)與空氣的接觸,反而會使得你的頭皮更油膩。
更換洗發(fā)水
頭發(fā)愛出油的人好使用含有吡啶硫酮鋅或水楊酸成分的洗發(fā)水，它們多存在于去屑洗發(fā)水中，能夠幫助控制頭皮出油。
倒著吹干
為了讓頭發(fā)更蓬松，吹干的過程也十分重要。吹干時，應將頭發(fā)提起來，或者低頭，讓頭發(fā)全部向下，逆著梳頭的方向吹，也會讓發(fā)根更“挺拔”。
梳發(fā)根
身帶一把梳子，一旦感到頭發(fā)蓬松度下降，就可以握住一綹頭發(fā)，用細齒梳子在根部上下快速梳幾下，就會在根部制造出更多的空間。
洗頭按摩30秒
洗頭時，不要立刻把洗發(fā)水洗掉，應該輕輕用指腹按摩頭皮至少30秒，然后再沖洗，這樣有利于將多余的油脂洗凈。如果頭發(fā)很愛出油，還可以重復洗一次，確保頭發(fā)和頭皮干凈。
總結：頭發(fā)出油的朋友們要記得多吃魚類、全谷物和蜂蜜、冬瓜等食物，這些食物都可以幫助減少頭皮出油的情況。頭發(fā)出油多可能是你的洗發(fā)水選擇的不合適自己，或者是精神壓力比較大造成的，在日常生活中也要做好養(yǎng)護也行哦。
