多數人在生活中都都會遇到嘴唇干燥的情況，嘴唇干的人會感覺非常的難受，嚴重的會有干裂的情況，這個時候應該怎么辦呢?在平時能夠引起人們嘴唇干的原因有很多，大家要特別的注意一下，吃什么能夠改善嘴唇干呢?下面會有詳細的介紹。
一旦出現了嘴唇干的癥狀，人們在這個時候可以適當喝水。喝水可以說是比較好的一種補水方法，一定不能忘了適當喝水。要知道喝水是我們使用再多的護膚品也不會導致的一種效果。因為身體的機能非常的智能，經常喝水能夠有效的調節身體的水分平衡。
嘴唇干燥的朋友要選擇適合自己的口紅。現在很多的女性都非常喜歡在唇部使用口紅，這也是一件容易導致嘴唇干燥的產品。如果說唇部比較干燥，要盡量少使用霧面質感的口紅，可以常使用釉面一類的口紅。在使用口紅前也盡量用潤唇膏做打底。
勿舔嘴唇。多數的人在有唇部干燥的情況，就喜歡用舌頭舔嘴唇，主要是因為干燥的時候嘴唇會不舒服，舔一舔會濕潤，還能夠用唾液能夠保持嘴唇的濕潤。不過我們要知道唾液中含有唾液溶菌酶，經常舔嘴唇會越來越干燥。這樣的習慣記得一定要改掉。
定期敷唇膜。唇膜使用的頻率和面膜是一樣的，三天可做一次唇膜護理。唇膜一般呈果凍狀，將其取出敷于唇部15到20分鐘即可取下。當然，根據不同產品的特性，具體請參照你所使用的產品的說明。
補充唇膏。唇膏對于護唇來說可謂是良劑，但缺點就是它比較容易脫落，所以定期補充唇膏顯得非常的必要。在晚上睡覺之前也記得要擦上唇膏再睡，這樣早晨起來的時候會發現唇部非常的水潤。
定期去除角質。很多朋友都會遇到這樣的問題：唇部不管怎么補水都還是干的。其實原因就在于這些水根本沒有補充進去，因為你唇部的廢棄角質層太厚了。遇到這種情況可以每個星期定期使用一次去角質的產品，切勿過度使用哦。廢棄角質去除干凈的情況下補水做起來就會容易許多。
擦橄欖油護唇。我們知道橄欖油里含有天然的護膚成分VE，可以幫助滋潤唇部。并且油性的物質本身就可以幫助肌膚鎖住水分。更重要的是橄欖油本身就具有易吸收的特點，所以大家也不用擔心它涂在嘴唇上會油膩。使用方法就是用手將橄欖油平涂在嘴唇上輕微按摩直至吸收。
嘴唇干的原因
維生素不足
某些維生素對保持嘴唇健康狀況有重要的作用，這些維生素包括維生素A、B、C、B2及E。補充足夠的維生素能有效防止嘴唇開裂。
舔嘴唇
很多人感到嘴唇干燥時總喜歡舔一舔。其實，唾液只能暫時濕潤嘴唇，不但不能解決干燥問題，還會將唾液中的微生物帶至裂口中，引起細菌感染，加重口唇干裂。
正確的潤唇
