在對脖子進行按摩的時候，可以在脖子處涂點精油，然后輕輕涂抹在下巴沿下顎骨一直到耳后跟的部位，然后利用手指的指腹對這些位置進行按摩能很好的起到促進脖子處淋巴循環(huán)的能力，打通淤積的淋巴結(jié)，從而能有效的改善細胞的新陳代謝，增強其活性，并且還能促使淋巴中的毒素排出體外。

　　另外，經(jīng)常對脖子處的淋巴進行按摩還能很好的起到消除臃腫肌膚的狀態(tài)，對于提高脖子肌膚的緊致發(fā)揮重要作用，讓肌膚看起來更加緊實有彈性，這也是抵抗頸紋產(chǎn)生的有效方法!

　　3、手部

　　在指甲的表面有很多凹凸的棱線，在中醫(yī)中認為“肝主筋”，而指甲則是“筋”的一個部分，因此當毒素在肝臟中積聚的時候，在指甲上則會有很明顯的體現(xiàn)。

　　其中肝臟有毒素對女性的危害是極大的。大家都知道，胸部對于女性健康而言是很重要的，乳腺屬于肝經(jīng)上的一個重要經(jīng)絡，而肝臟中一旦存在“毒素”，則會誘發(fā)乳腺增生的產(chǎn)生，嚴重的還會產(chǎn)生乳腺癌，可見其危害性是很嚴重的。

　　所以，我們對手指進行按摩能很好的清除肝臟中的毒素，從而達到維護身心健康的目的。

　　手指與人體內(nèi)的器官臟腑都是對應的，所以當對手指進行按摩的時候能很好的起到刺激這些反射點的作用。其中商陽穴便位于食指上，經(jīng)常對其進行按摩能很好的起到疏通氣血，調(diào)節(jié)消化道的目的，有效緩解便秘的困擾。這個方法相對于吃藥而言簡直太容易了!

　　二、晚上按摩的好處

　　晚上9—11點是血液循環(huán)為旺盛的時段，此時對身體的這些關(guān)鍵“藏毒”部位進行按摩便能很好的起到促進排毒的目的。

　　此外，在對身體這些部位進行按摩的時候，還要保持一個愉悅的心情，這樣能使得排毒的作用加倍。

　　另外，在睡覺之前喝一杯白開水，還能對腸道進行一個有效清潔，促進排便，大大降低了腸癌的產(chǎn)生!

　　結(jié)語：毒素是危害健康和美麗的罪魁禍首，因此一定要及時的將其根除。而再好的排毒藥都不如科學的排毒按摩來的健康和安全。因此，小編建議大家每天抽出一點時間對身體的這些重要部位進行按摩，來有效幫助身體排毒，這樣才能輕松擁有健康的身體!

    本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。