大家都知道練習太極拳的好處有很多，但都停留在表面上，認為是對身體有益嗎，但具體得益在何處卻不知道，今天就給大家講解一下太極拳治病原理，讓大家可以更好地練太極，下面跟著太極拳一起學習一下吧。
太極拳治病原理
一是強調對大腦神經的鍛煉
練太極拳要求全身放松，首先是心的放松，靜心斂神于內，是強身治病的重要一環。中醫認為，一個人是心為主宰，這個心主要指大腦，心理健康與否直接影響到生理健康。
俗話說：“病由心生，命由心亡”。太極拳鍛煉通過站樁和盤架，用柔和舒緩的動作和引人入勝的拳趣，將注意力吸引到鍛煉中去。用意念引導內氣、引導動作，用輕松愉悅的形象思維排除各種雜念，消除精神上的疲勞和緊張，實現了動中有靜，鍛煉了大腦神經。
二是重視骨髓神經的鍛煉
人類的脊椎骨共有33節，頸椎7節，胸椎12節，腰椎5節，骶椎5節(一塊)，尾椎4節(一塊)。脊椎內有脊髓，每一節脊椎骨都有一對神經通過并分布到五臟六腑、四肢百骸。當某一節脊椎骨出現問題時，身體相應的位置就會出現癥狀，如胸椎10、11、12節錯位，可能引起胃潰瘍。
反過來，當身體某一個部位或臟器官有問題，同樣相對應的脊椎部位出現不適癥狀。如心臟、氣管、耳朵有病可引起頸、胸的不適癥狀。練太極拳要求脊椎骨上領下沉，節節松開，虛虛對準，結合拳勢變化，分別蠶一樣的蠕動，蛇行一樣的擺動，擰繩一樣的扭動，磨盤一樣地轉動。
引動內氣穿脊貼背地運行，產生獨特的舒適愉悅感。脊神經健康了，就能有效地指揮與調節各種生理機能高效地發揮作用，并有助于疏通任督二脈，增強內功。
三是太極拳鍛煉能有助于疏通全身經絡
人體有十二經、奇經八脈，共20條。是直行的叫經，還有無數條橫行的叫絡，總稱為經絡。經絡是內通五臟六腑，外連四肢百骸，五官九竅，皮膚毛發的通道和傳感器。
并借以運行氣血、營養周身。經絡是人體的活動地圖，十二經如江河，奇經八脈是湖泊，十五絡脈像山溪小河，五臟六腑是人體蓄水池。構成了人體的一個整體，使人體的各組織器官的功能保持協調和相對平衡，經絡一旦失去協調和平衡人就會生病。
太極拳的鍛煉，首先通過全身內外放松，解放因緊張收縮對經絡的擠壓性束縛;其次主張“一動無所不動”，每一骨節，每一肌肉，每一內臟都要動。通過螺旋擰鉆、內外相合，立體交錯的相應觸動和磨擦，達到疏通精氣;三是太極拳講究練意和練氣，主張意念引導內氣，循經通絡，刺激穴位，使經絡保持暢通。
特別是太極拳舒緩的運行速度與經絡每秒鐘0.1米的傳感速度幾乎同步，對經絡有獨特的順應性疏導作用。經絡暢通了，身體也就健康了。
四是太極拳鍛煉能激活人體免疫功能
人類生存在這個世界，細菌、病毒無處不在，它們無時無刻不在威脅生命健康和安全。在與這些健康殺手的斗爭過程中，人類總是勝利者。
這種戰勝疾病的神奇力量就是人體中的免疫力，即抵抗力。它來自人體中的免疫系統。“免疫部隊”中有兩員猛將，一員猛將是骨髓。骨髓是人體產生免疫力的根源，另一員猛將是胸腺，他是人體免疫的中樞。還有腸道和脾臟也有防御病的菌的功能。
研究證明，太極拳運動能明顯提高脾臟，胸腺、淋巴結等免疫器官的工作效率，使淋巴細胞產生更多的免疫球蛋白，壯大人體自身免疫“防衛部隊”。一旦有致病原侵入，就能及時將其消滅，以保持人體健康。
