太極拳是中國傳統(tǒng)武術(shù)，曾經(jīng)的太極拳默默無聞，而今的太極拳可以說是家喻戶曉，而且已經(jīng)流傳至國外。太極拳的好處是強(qiáng)身健體，我們今天隨著太極拳了解一下太極拳在武術(shù)中的位置。

　　太極拳在各種武術(shù)中的位置

　　太極拳是一門博大精深的學(xué)問，也是中國文化的重要組成部分，想要認(rèn)識太極拳，就要對中華武術(shù)的各拳種和流派有一個(gè)初步的了解。

　　中華武術(shù)拳種和流派大體可分為外家拳和內(nèi)家拳兩大派。

　　但是，外家拳和內(nèi)家拳長期以來并沒有嚴(yán)格意義上的劃分。中華功夫俗有“內(nèi)練精神氣，外練筋骨皮”之說，在拳術(shù)和技法上都體現(xiàn)出了“剛?cè)嵯酀?jì)、快慢相間、動(dòng)靜結(jié)合、里外相應(yīng)”，只是側(cè)重點(diǎn)的不同。

　　太極拳是拳術(shù)中的內(nèi)家拳，內(nèi)家拳與外家拳不同，內(nèi)家拳重視內(nèi)外兼修，以養(yǎng)為主，要求內(nèi)外協(xié)調(diào)一致。

　　外家拳

　　拳種代表

　　少林拳。

　　拳術(shù)特點(diǎn)

　　舒展剛健，嚴(yán)謹(jǐn)樸實(shí);勁緊招正，氣力助勢。

　　拳式特點(diǎn)

　　剛、直、狠、猛、快、急、緊、脆。

　　外家拳有很強(qiáng)的實(shí)戰(zhàn)功能，其主要用于戰(zhàn)術(shù)中，對身體有威脅性，現(xiàn)代練習(xí)的人已經(jīng)很少。

　　技擊特點(diǎn)

　　剛脆明快，聲拳并發(fā);迅猛擊制，威猛逼人。

　　內(nèi)家拳

　　拳種代表

　　武當(dāng)拳。

　　拳術(shù)特點(diǎn)

　　凝神專意，處慈守柔;松靜自然，圓潤順暢。

　　拳式特點(diǎn)

　　意、松、柔、圓、緩、輕、穩(wěn)、連。

　　技擊特點(diǎn)

　　以柔克剛，以靜制動(dòng);以慢打快，以輕牽重。

　　花拳

　　拳技特點(diǎn)

　　架勢穩(wěn)健，形如虎相;步動(dòng)如飛，腿手相隨。

　　主要武藝

　　散手一百二十字、七十二擒拿、三十六腿、二十四勢、八十八跌。