太極拳是一門內(nèi)涵豐富的武功哲學，學習它就需要了解它當中所包含的哲學思想，這有助于提高我們的學習興趣和學習動力，了解它的思想并運用到練習當中會對我們的實踐學習大有裨益，下面就和小編一起來看吧。

　　太極拳是獨一無二的，表現(xiàn)在它的思想文化和招式內(nèi)在要求的統(tǒng)一性。

　　太極拳是中國傳統(tǒng)武術中具特色和魅力的。它所以能吸引全世界眾多人士的愛好，并不單純是它有精巧的搏擊技能，更重要的是它那博大精深的內(nèi)涵。任何一種拳術的發(fā)生和發(fā)展，都與其所在國家的傳統(tǒng)文化密切相關。

　　太極就是在中國傳統(tǒng)文化的孕育和培育下發(fā)揚光大的。太極拳的原理可以概括成為中國傳統(tǒng)哲學，尤其是老莊思想的動態(tài)體現(xiàn)。宋周敦頤撰「太極圖」推道體之本原曰：無極而太極，吾心寂然無思，萬善未發(fā)，是無極也。然此心未發(fā)，自有昭然不昧之本體，是太極也。意思是太極為宇宙生化之源，萬物啟蒙之本。

　　太極是客觀存在的，我們要以此為前提進行學習。

　　《太極拳經(jīng)》說：太極者，無極而生，動靜之機，陰陽之母也。動之則分，靜之則合。無過不及，隨曲就伸。人剛我柔謂之走，我順人背謂之粘。動急則急應，動緩則緩隨，雖變化萬端，而理為一貫。

　　對太極拳而言，動之則為陽，靜之為陰;實者為陽，虛者為陰;攻者為陽，守者為陰;剛者為陽，柔者為陰。因此，太極拳的精髓即是處於陰陽、動靜、虛實之間的相互變化。而其奧秘，則在於永遠處於變動開合狀態(tài)。而這種狀態(tài)，必須遵守平衡，即是無過不及，隨曲就伸太極拳的特點是輕靈、貫串。

　　《太極拳論》中說：一舉動，周身俱要輕靈，尤須貫串。氣宜鼓蕩，神宜內(nèi)斂。無使有缺陷處，無使有凹凸處，無使有斷續(xù)處。其根在腳，發(fā)於腿，主宰於腰，形於手指。由腳而腿而腰，總須完整一氣。

　　太極拳兼顧局部與整體的統(tǒng)一，一達到佳效果。

　　太極拳強調(diào)整體運勁，而這種整體運勁必須符合輕靈、貫串的原則。而運勁中要求符合以養(yǎng)氣蓄勁，精神內(nèi)斂，意氣存於丹田的修練方法訣竅。才能由熟入精，由精入妙，由妙入神，后而達到形神合一的高境界。

　　但是，這一切均須從基礎做起。就是要求學者必須嚴格的做到以下幾點。

　　一、選擇嚴師、良師，以求得到嚴格、正確的教授。

　　二、必須認真、刻苦、持之以恒的修練，努力提高自身的修養(yǎng)。

　　三、必須努力提高理論知識，努力鉆研技術。這是使自己升華的條件。

　　在修練中必須嚴格地使自己達到以下的要求。

　　一、中正

　　心氣中和，神清氣沉，始終保持精神內(nèi)斂的要點。務使每個姿勢務必達到端正，不能有偏斜的傾向。要使自己達到中正的要求，必須保持頂頭懸。

　　二、安舒

　　修練時，要求做到動作均勻、舒展，呼吸通暢。不能有牽強、滯重的弊病。所謂偏沉則隨，雙重則滯。

　　三、輕靈

　　輕靈是相對遲重而言。練太極拳不能用拙力，用拙力則易失於偏倚。

　　四、圓活

　　圓活是要求動作必須圓滿、靈活。必須避免笨重、遲滯等弊病。進退開合均須自由、順暢。

　　太極拳原理精妙之處，即在於動中求靜，靜中求動。講究虛實變換，陰陽消長。所以學者必須遵循原理，才能循序漸進，達到心領神會，豁然貫通。