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- [養生常識] 冬季減肥不能急 做好6件事減肥或能“事半功倍”
- 隨著冬季的到來，寒冷的天氣似乎成為了減肥路上的“攔路虎”。許多人因為寒冷而不愿外出運動，加之冬季節日多，聚餐頻繁，減肥計劃往往因此而擱淺。然而，冬季減肥并非
- [養生常識] 洗頭你可能從第一步就錯了 關于洗頭的誤區你“踩”了幾個
- 洗頭，作為我們日常生活中的一項基本護理，看似簡單，實則蘊含著不少學問。錯誤的洗頭方法不僅不能有效清潔頭皮和發絲，還可能引發頭皮問題，如頭皮屑增多、頭皮瘙癢、
- [養生常識] 這些不起眼的小毛病可能是大病征兆 希望你能及時接收到“信號”
- 在我們的日常生活中，常常會忽視一些看似不起眼的小毛病，認為它們不過是暫時的不適或生活的小插曲。然而，很多時候，這些微不足道的癥狀可能是身體向我們發出的預警信
- [中醫理論] 拔火罐需謹慎 注意這8件事或能讓拔火罐效果“放大”
- 拔火罐作為一種歷史悠久的中醫理療方法，因其能有效促進血液循環、緩解疼痛、調節體內氣血平衡而備受推崇。然而，作為一種侵入性的療法，拔火罐操作不當可能會導致皮膚
- [飲食] 堆滿寄生蟲的食物開水都燙不死 許多人還渾然不知勸你少吃
- 病從口入是有道理的，現在的生活水平提高了，食物也越來越多樣化，可能你經常吃的食物卻不一定是健康的，也許你并不在意，只覺得吃得開心就好，但日復一日，從長遠的角
- [菜類] 蔬菜中藏有補鈣王 含鈣量比牛奶多三倍 現在知道還不晚
- 鈣物質是人體所需的營養元素之一，它能促進骨骼的發育，對骨骼的強化也有重要作用。生長發育期的孩子，就需要多補充鈣物質，對身體的發育會有重要意義。老年人也不能缺
- [養生常識] 已習慣于熬夜身體會有異變 若還沒有肝積毒還不深
- 老話說，養肝就是養命，現在人也經常把這句話放在嘴邊。在一些年輕人的眼里，還有“爆肝”、“氦肝”之說，很顯然，幾乎每個人都知道養肝的重要性。女人容顏不美，需要
- [中老年] 體重和壽命原來有關系 60歲后體重達標的人更容易長壽
- 現代的很多人，一邊注重身材，一邊又在胡吃海喝，就很矛盾，到最后身材沒保持好，還給健康帶來了一些問題。不要只覺得體重與形象有關系，其實體重和健康也有密不可分的
- [飲食] 甲狀腺功能亢進的人飲食該注意什么 飲食方面的宜忌你該牢記
- 甲狀腺有調控內分泌的作用，近年來由于很多人生活習慣變差、飲食不節制、壓力大、睡眠不足等原因，對內分泌造成很大的影響，有越多越多的人出現了甲狀腺功能亢進的情況
- [男性保健] 為啥有的男性不長腿毛有人卻很茂密 腿毛生長快慢與什么有關
- 在生活中，會發現男性的腿毛會比較多，相比較女性要茂盛很多。腿毛旺盛的男性，就像是穿了一層毛褲一樣。但也不是所有男性腿毛都很多，有些男性腿毛就很少，甚至有人一
- [用品] 一些不起眼的日用品可能是白血病的溫床 再便宜也別往家里買
- 白血病是迄今為止還難以治愈的問題，提到它，大家的內心可能都會涌上一絲恐懼感。我們知道，甲醛是誘發此問題的重要誘因，長期吸入過量的甲醛，容易引發此問題。說到甲
- [身體] 體內有病淋巴會說話 位置不同疾病不同 學會手法自查淋巴健康
- 我們都知道免疫力是人體內一個強大的保護系統，能幫助抵抗外界的細菌或病毒，盡力維護身體健康。而淋巴系統是免疫系統中的一部分，它分布人體全身，一但淋巴細胞出現了
- [飲食] 米飯面條饅頭哪個升糖快 血糖高的人怎么吃才有利降糖
- 血糖高是日常生活中很常見的一種慢性代謝性的健康問題，雖然糖不是唯一的影響因素，但也占了很大一部分，對于很多糖友們來說，日常飲食調節是一堂必修課，吃得小心翼翼
- [養生常識] 咳出來的痰沒有吐出來卻咽進肚子里 會影響到健康嗎
- 吐痰，本身是很正常的情況，把痰順利吐出來，能護理好身體，正常情況下，出現痰都應該吐出來，但存在這樣的情況，有很多人也咳出來痰，卻沒有及時吐出來，最后只能咽進
