- [營養膳食] 陳皮的功效與作用
- 陳皮是有黃色的橘子皮曬干而成的，現在生活中很多人都喜歡用陳皮泡水，其實，陳皮也是一味很好的中藥材。那么陳皮的功效與作用是什么呢？腸道不好的人吃陳皮有哪些功效與作
- [營養膳食] 南瓜的功效與作用
- 南瓜是生活中常見的瓜菜類食物，在平時的生活中很多人都喜歡把南瓜當主食進行食用，而經常吃南瓜對身體保健有一定好處，那么南瓜的功效與作用是什么呢？便秘了吃南瓜有哪些
- [營養膳食] 燕麥片的功效與作用
- 燕麥是谷類食物的一種，它可以提供我們人體正常需求的碳水化合物以及蛋白質和脂肪。燕麥作為粗糧被添加在主食中食用有很好的養生保健效果。那么燕麥片的功效與作用是什么呢
- [營養膳食] 魚肝油的功效與作用
- 魚肝油是兒童所需的營養物質之一，它富含有維生素A以及維生素D，可以很好的幫助寶寶防御疾病。那么關于魚肝油的功效與作用是什么大家知道多少呢？兒童所吃的魚肝油有哪些
- [營養膳食] 荷葉的功效與作用
- 荷花荷葉作為觀賞植物很難把它和中藥聯系到一起，但是荷葉的確是很好的中藥材，而且荷葉還可以用來制作食物，用荷葉包飯味道鮮美，口感很好。那么關于荷葉的功效與作用是什
- [營養膳食] 花生的功效與作用
- 花生在生活中是非常常見的，經常被用作菜肴用人們食用，而花生也屬于堅果類的食物，具有很高的不飽和脂肪酸，對于身體一些慢性疾病有很好的治療效果。那么花生的功效與作用
- [營養膳食] 黑茶的功效與作用
- 茶飲現在越來越被大眾接受，更多的人喜歡喝茶，而黑茶也是人們喝的一種，喝茶本身就有養生的效果，那么喝黑茶有哪些功效與作用呢？減肥的人和黑茶的功效是什么呢？心腦血管
- [營養膳食] 鐵皮石斛的功效與作用
- 鐵皮石斛是石斛的一種，因鐵皮石斛種含有植物的多糖黏膠質喝礦物質，而被當做中藥進行食用治病。那么關于鐵皮石斛的功效與作用都有哪些呢？胃不好的人吃鐵皮石斛有哪些功效
- [營養膳食] 芡實的功效與作用
- 芡實在生活中也被稱之為雞頭米，是生長在水里面的睡蓮科植物芡的種仁。因為它含有一定的脂肪以及蛋白質和維生素，在生活中也被當做谷類進行食用。那么芡實的功效與作用是什
- [營養膳食] 絲瓜的功效與作用
- 絲瓜作為蔬菜的一種大家都不陌生，在平時的生活中絲瓜經常被用于食材方面做菜，絲瓜本身也是中藥材，而絲瓜的其他部位也同樣可以被當做中藥來入藥，那么關于絲瓜的功效與作
- [菜類] 香菜的功效與作用 香菜不只是調料
- 我們在生活中對香菜的用法經常是當調味品，有些菜肴也會拿香菜來做裝飾。尤其是做湯時必不可少，它雖然很少，但是香味卻很濃郁，那大家還知道香菜的其他吃法嗎?香菜的
- [果類] 桃子的功效與作用 吃這些食物千萬不要再吃桃子
- 夏季的時候，桃子上市。很多人都喜歡吃桃子。生津止渴、降溫消暑。而且桃子口感十分好吃，肉質厚實，多汁鮮甜。桃子的顏值很高，長的也十分可愛。桃子不僅好吃，還有著極高
- [營養膳食] 薏米的功效與作用
- 薏米是谷類的一種是薏苡的種仁，因為薏米在中醫上面也有所功效，可以幫助治療疾病，所以在平時生活中會用薏米來治病，那么薏米的功效與作用是什么呢？對于有水腫的人吃薏米
- [營養膳食] 哈密瓜的功效與作用
- 哈密瓜是水果的一種，因為其含有較高的碳水化合物以及多種維生素礦物質而受歡迎。對于喜愛吃哈密瓜的人來說哈密瓜的功效與作用是什么呢？從中醫方面來看，哈密瓜有哪些工作
- [營養膳食] 芒果的功效
- 芒果是生活中很常見的一種水果，由于芒果中含有很多的胡蘿卜素和豐富的糖類維生素而受到大家的歡迎。很多人都喜歡吃芒果但是也需要注意食用芒果的禁忌，那么芒果的功效與作
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