- [中醫(yī)理論] 茯苓健脾補(bǔ)氣化痰祛濕怎么吃更有效 簡單的做法或讓效果翻倍
- 俗話說“一兩茯苓一兩金”，茯苓的養(yǎng)生功能是非常強(qiáng)大的，它的功效很多，可以補(bǔ)氣、健脾、止咳化痰、祛濕、養(yǎng)心、安神、益血等，常吃點(diǎn)茯苓，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力
- [中醫(yī)理論] 俗話說“常灸足三里勝吃老母雞” 艾灸足三里會有什么好處
- 艾灸是我國傳統(tǒng)的保健身體的方式，作為流傳了千年的養(yǎng)生方式，艾灸對人體的好處是不言而喻的。艾灸比較耗費(fèi)時間，若是灸全身的話，需要花費(fèi)很長時間才能灸好，很多人由
- [中醫(yī)理論] 喝菊花茶養(yǎng)生好處多 但菊花有很多種每種功效不同 不要喝錯了
- 生活中如果上火了，感覺自己的嗓子不舒服，很多人就會給自己泡杯菊花茶去除火氣。菊花茶最廣為人知的就是它的清熱降火功效，但其實(shí)市面上的菊花有很多種，每種功效都有
- [養(yǎng)生常識] 谷維素雖便宜卻是解決不少問題的良方 適當(dāng)補(bǔ)充好處顯而易見
- 人活著離不開一日三餐，我們需要通過飲食來攝入熱量和營養(yǎng)，為身體提供能量，維持身體的運(yùn)轉(zhuǎn)。人想要健康的活著，需要很多種營養(yǎng)元素，比如大家都熟知的維生素、蛋白質(zhì)
- [養(yǎng)生常識] 睡姿決定健康 哪種睡姿最好 很多人睡錯了 早了解早健康
- 每個人都希望健康，身體越來越好，但是，有些時候，這些屬于期許，并不能實(shí)現(xiàn)，因?yàn)楹芏嗌钚〖?xì)節(jié)做錯了，對人們的健康也會造成很大影響，例如錯誤睡姿。說睡姿決定健
- [中醫(yī)理論] 夫妻同飲蒲公英水 妻子身體變好丈夫卻進(jìn)了醫(yī)院怎么回事
- 蒲公英是我們生活中很常見的一種植物，特別是在農(nóng)村，蒲公英是隨處可見的，它是屬于藥食兩用的，不僅僅有食用的價值，對身體還有不少的好處，它一直有著“藥草皇后”的
- [養(yǎng)生常識] 生病多的人與生病少的人相比 究竟誰的免疫力會更強(qiáng)
- 生活中，處處都存在著差異，就說生病和不生病這個事情，有的人就老是會生病，一年中會有很多次感冒、咳嗽，總是被各種毛病困擾著。還有的人就恰恰相反，基本上看不到有
- [飲食] 長期吃面食與長期吃米飯的人有什么不同 哪個身體會更好
- 面食和米飯都是主食之一，也是中國人比較愛吃的主食，不同地方的人，喜好也不一樣。南方人喜歡吃米飯，北方人則喜歡吃面食，經(jīng)常吃面條、饅頭。生長的環(huán)境不一樣，有不
- [煙酒茶] 人體一天能承受幾支煙 一天三包煙與三天一包煙哪個更傷身
- 隨著社會發(fā)展迅速，社會競爭壓力變大，就發(fā)現(xiàn)吸煙的人越來越多。有的人可能只是壓力大，抽著緩解壓力，抽煙的數(shù)量也就比較少，一天也就抽幾根煙，煙癮還是不算大的。還
- [身體] 長期熬夜對身體傷害有多大 熬夜與不熬夜身體的變化一目了然
- 熬夜，已成為現(xiàn)代年輕人常有的事情，每天晚上躺在床上看視頻、玩游戲，一玩就會忘了時間，就玩到很晚才睡覺。即便知道第二天還要上班，還是忍不住的玩到凌晨才想著要去
- [果類] 香蕉與此物搭配絕佳 閑暇時吃一點(diǎn)通腸道 排出黑臭宿便
- 現(xiàn)代人的飲食和生活習(xí)慣都不太良好，時間久了，就會引發(fā)相關(guān)問題。錯誤的飲食習(xí)慣，加上久坐不動，身體的代謝能力就會變?nèi)酰泻芏嗳司兔媾R了一個問題。這個問題就是便
- [養(yǎng)生常識] 血壓高的人為啥還要監(jiān)測心率 心率與血壓有什么關(guān)系
- 錯誤的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣，讓三高的發(fā)生率也持續(xù)增長，其中發(fā)現(xiàn)血壓高的人比較多。不僅是年齡較大的人被查出血壓高，有的年輕人也出現(xiàn)血壓不穩(wěn)。在出現(xiàn)高血壓以后，大
- [果類] 柚子吃完皮別浪費(fèi)了 柚子皮泡水喝的5個好處別錯過
- 在繁忙的都市生活中，人們越來越注重健康養(yǎng)生，尋找各種天然食材來改善體質(zhì)、增強(qiáng)免疫力。柚子，作為一種常見的水果，不僅果肉鮮美多汁，富含維生素C和多種礦物質(zhì)，其
- [飲食] 愛吃辣的人與不吃辣的人相比有什么不同 哪個身體會更好
- 中國有幾個地區(qū)的人都愛吃辣，典型的就是湖南、四川人，吃起辣來真的是一點(diǎn)不含糊。就說四川人，每樣菜都要加辣椒，簡直就是無辣不歡。有愛吃辣的，也就有不愛吃辣的，
- [飲食] 經(jīng)常吃米的人與長期吃面的人有什么區(qū)別 哪個會更好
- 人體能夠正常地運(yùn)行下去，離不開飲食，從飲食中能補(bǔ)充到人體需要的營養(yǎng)成分，就能給機(jī)體補(bǔ)充能量。說到吃，就會想到每天所吃的主食，主要有兩大類，一個是米，還有一個
