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- 太極拳這項健身運動也像廣場舞越來越受到人們的歡迎，現在經常能夠在廣場上或者公園里看到練習太極拳的身影，但是學習太極拳是由一定的要求的，小編在下面的文章中給大家總
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- 太極拳是一項既有技擊功能又有修身養性功能的一項武術運動，以前人們學習太極拳更多的是用來防身，現在人們學習太極拳更多的是用來健身，那么太極拳到底對我們有哪些好處呢
- [太極拳教程] 陳氏太極拳 老架一路74式演示教學
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- [太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 學太極原則
- 陳氏太極拳是眾多太極全家流派中比較傳統的一項太極拳，有很多的招式動作以及套路，也有老架和新架之分。今天給大家推薦的是陳氏太極拳老架一路教學視頻，下面一起來學習一
- [太極拳教程] 陳氏太極拳老架一路 太極拳的學習要點
- 陳式太極拳是太極拳中比較傳統的一項太極拳套路，有老架和新架之分，老架相對于新架是比較傳統的，因此了解的人不太多，小編在下面的文章中給大家總結了一些，一起來學習
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- 太極拳所謂的松柔，是一個從內到外，從神到形，內外如一的松柔。它要求行拳前至行拳終，心靜神安，心無雜念，不被外擾;要求上虛其心，下實其腹，氣沉丹田。下面我們就來看
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- 太極拳我國的第五大發明，是對外交流文化的重要紐帶，很多外籍人士都知道中國功夫太極。現在很多中國人也喜歡學習太極拳，但是常?？吹綄W習太極拳學了很久的人也沒有學到
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- 太極拳現在已經越來越被大眾所認可了，但是在太極拳的學習當中總會出現一些這樣那樣的問題，有的時候因為動作練習不當誤傷了自己，那么針對出現的這些問題有哪些解決的方
- [太極拳教程] 陳式太極拳老架一路 太極拳教學
- 太極拳是一種內外兼修，動靜結合的拳術，長期堅持練習太極拳對我們的身體有很多的好處，對于一下慢性病都有很好的改善作用?，F在很多人都喜歡練習太極拳。
- [太極拳教程] 陳式太極拳老架一路 太極拳對人體的好處
- 長期練習太極拳對我們的身體有很大的好處，但是學習太極拳的人如果不能夠了解太極拳的意義，認為太極拳是一項老年運動，那么就不會體會到太極拳對人身體的作用。
- [太極拳教程] 陳式太極拳老架一路 什么是自然呼吸
- 太極拳是一項比較深奧的健身運動，也是一項需要長期研究，堅持學習才能得到其精髓的一項運動，在太極中呼吸是比較難學習，也是很難掌握的一項機能，因為太極拳運用的呼
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- 運動出汗是很正常的事情，但是在太極的練習過程中，出汗也是有講究的，練太極拳時最好是能夠出汗，這樣可以疏通毛孔，輸通經脈，有利于血氣運行。那么每個部位出汗是代表什
