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[陳式太極拳] 陳式太極拳 組成陳式太極拳的五大部分
(一)陳式太極拳的本質核心內容根據陳式太極拳的古代經典和楊澄甫先生等近代陳式太極拳家的論說與軼聞,我認為陳式太極拳的核心內容主要可以分為沾粘連隨、步法、接勁與內
[太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳對年輕白領的好處
(一)生理效益太極拳結合了傳統導引、吐納的方法,著重練身、練氣、練意三者之間的緊密調協。練習時一方面可鍛鍊肌肉,舒筋活絡;另一方面又能透過呼吸與動作間的相互配合
[武式太極拳] 武式太極拳 練習武式太極拳的六大錯誤
任何人練武式太極拳開始都會有各種各樣的錯誤,不斷的糾正錯誤,水平就不斷提高,糾正錯誤的過程也是個鍛煉的過程。所以練武式太極拳不能怕出錯而縮手縮腳,要大膽動,武式
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極推手容易犯的36種錯誤
(1)抽(抽,是進不得勢,知已將敗,欲抽回身)(2)拔(拔,是拔去,拔回逃走)(3)遮(遮,是以手遮人)(4)架(架,是以胳膊架起人之手)(5)盍打(盍打,如以
[孫式太極拳] 孫式太極拳 孫式太極拳的四個技術要點
孫式太極拳理論博大精深,技術特點鮮明。做為拳術的一種,其本性就是技擊。我認為只有在不丟不離拳術本性的基礎上,才可論及技術、技巧、保健、養生、療病等作用。同時只有
[42式太極拳] 42式太極拳 練養生42式太極拳重在調息
42式太極拳除了進擊功能外,醫療保健的功能同時也十分強大。據了解許多42式太極拳的大師級人物都是因為身體疾病才走上學習42式太極拳道路。如洪鈞生、馬洪先生等等。
[24式太極拳] 24式太極拳 站樁和24式太極拳的關系
站樁是內家拳練習的一個重要方法,我們24式太極拳也講站樁。24式太極拳是兩方面的:由陰到陽,由陽到陰;由外到內,由內到外。站樁和24式太極拳的關系我認為站樁求的
[楊式太極拳] 楊式太極拳 楊式太極功法練習的六大要素
體現動靜兼修形體動而頭腦靜,無極的靜而生太極的動,動中求靜,達到精神內守而執中,使大腦皮層得到抑制性保護,從而起到鍛煉形體,怡養精神之目的。滲透“天人合一”之理
[和式太極拳] 和式太極拳 內勁在和式太極推手中的應用
太極拳是推手的基礎,推手是打拳的檢驗和提高。只有明確原理,掌握正確的訓練方法,才能出功夫。一、太極拳的內在運行方式1.物體與人的動平衡首先,我們必須明確重心的概
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何深入練好太極拳基本功
一、練太極拳往往不感到有明顯的健身效果,與慢走、登山等好像差不多,僅僅是不易感冒。其原因有二,一是練拳的時間不夠,即運動量不夠。如果每天只練三遍簡化太極拳,大約
[太極拳視頻] 太極拳視頻 水是太極以柔弱勝剛強的法門
“水”是太極拳道以柔弱勝剛強的至妙法門水者,至柔之物。故老子曰:“天下之至柔,莫過于水。”水之性,柔為其功。水能隨自然變化而變化,柔能隨曲而就伸,故而近乎于道矣
[太極拳視頻] 太極拳視頻 什么是太極功法的三大內勁
一、拳中之內勁,是將人散亂于外之神氣用拳中之規矩,手足身體動作,順中用逆,縮回于丹田之內,與丹田元氣相交,自無而有,自微而著,自虛而實,皆是漸漸積蓄而成。其理無
[太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的三大理論思想基礎
太極拳是中華武術文化中獨具特色的有較大影響的一個拳種,它不僅因具有保健、技擊、陶冶性情、修養身心等功能,更以其有著深厚的哲學思想淵源而吸引著千百萬人們對它產生濃
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳的松柔問題
現在社會上練楊式太極拳普遍存在的現象首先是“形”的問題,我說的“形”,不是龍生九子、子子不同的“形”,而是“身、眼、手、法、步”的問題。先輩教誨,練太極拳需從“
[太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳重質不在量
習練太極拳在質不在量,在精不在多。練拳當然要有動作,沒有動作就沒有拳,也沒有運動。所以學拳從動作開始,是完全必要的。但不能只停留在外形動作上,更不能滿足于學了多
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