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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 談太極拳的化勁與借力打力
- 太極拳不僅僅是一門武術，更體現了一種胸懷寬廣和寬宏大量的氣度，其表現在它并不具有較強的攻擊性，通常是被動攻擊。其中“化勁”和“借力用力”便能夠完全體現出來。那么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳練習之時柔中亦帶剛
- 太極拳柔中帶剛，可以“以柔克剛”，“四兩撥千斤”，那么太極中是如何控制這種柔與剛的關系呢，以及柔是否僅代表弱呢，下面小編就為大家簡單解說一下。太極拳中所說的柔，
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳里當中的虛和實
- 太極拳，講究虛實結合，虛中有實，實中有虛，二者相輔相成，缺一不可。無論是太極，或者其他競技運動，都講究虛實結合，這樣一來可以迷惑對手，從心理上進一步將對手打敗。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳當中的云手如何練習
- 在太極拳練習中，云手是一種非常經典的招式，動作輕盈流暢，如行云流水，可以演變成各種招式，同時可以做到虛實結合，令對手防不勝防，今天，小編就為大家介紹一下“云手”
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳如何做到氣沉丹田
- 練太極拳的時候，最普遍的一句心法就是“氣沉丹田”，氣沉丹田有助于我們運氣，從而使自己在練習招式時可以將氣化于力，使全身力量集中，并在發力時可以收放自如。那么，“
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 老年人練太極拳要注意哪些
- 太極拳是我國傳統武術，適宜練習的人群非常普遍，對于練習者有著強身健體，提神醒腦的功能。對于老年人而言，更可以延年益壽，同時使其身心舒展，保持一種樂觀向上的心態。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳實戰中如何發勁
- 太極拳在實戰中，通常被稱之為“以柔克剛”“四兩撥千斤。奇怪的是，在看別人練習太極拳的時候速度沒那么快，力量又沒那么猛，那么它是通過什么來取勝的呢?原來，太極拳其
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳的內功應該如何修煉
- 太極拳作為內家拳，與八卦一樣，注重內功的修煉。簡而言之，要想成為一名太極拳高手，絕非一朝一夕，乃需要經過長時間的修煉，掌握一定的內功功底，才能成為一代宗師。那么
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述太極拳的形與技巧把握
- 太極拳是一門博大精深的功夫，要想學好，必須從多方面去深入研究，其中“形”論是太極拳的一種核心理論，那么何為“形”以及講究“形”在對太極拳的實戰中有何作用，以下小
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 簡述練習太極拳與圓的關系
- 眾所周知，太極拳練習的招式環環相扣，就猶如懷抱一個球一樣，隨著一招一式的變換，球也在做變化和旋轉。那么，今天小編就以圓與太極拳的關系為話題和大家說一說。太極拳注
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳四兩撥千斤
- 對于太極，大家都知道有“四兩撥千斤”這一說法，正因為這一說法，使得我們為之著迷，一個個武癡也就相繼出現，那么這一說法到底科學與否，我們今天就來從多方面來說一說。
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 如何理解太極拳中的纏絲勁
- 纏絲勁，又名“螺旋勁”，是太極拳中的一種重要技法。掌握這門技法，對于練好太極拳具有極大的幫助，很多讀者可能對于纏絲勁比較陌生，下面小編就從它的形成、分類、功能及
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳時上與下的關系
- 與其他武功一樣，學習太極拳需要把握好身體的連貫協調性，達到上半身和下半身的統一，動作自然流暢、一氣呵成。那么我們在練習時如何使上下協調統一，下面就讓小編來為大家
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 學習太極推手需要知道哪些
- 推手是太極拳中基本的套路，雖然招式簡單，但是往往在實踐運用中能起到意想不到的好處。以柔克剛，借力用力都可以用來形容太極推手的巧妙所在，下面我們就來了解下如何學習
