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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 太極拳中調形的本質與作用
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- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳需注重內外雙修
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- 楊氏太極拳，由于其簡單的招式及練法，目前已廣泛被人們練習。楊氏太極拳比較注重對手眼以及步法的要求，今天小編就以它的兩種拳架“起勢”和“收勢”來做一下介紹。“起勢
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- 太極拳是一門博大精深的武術，要想練好它，得需要持之以恒的練習，并需要一些名師指導。此外，想要更進一步提高自身的修為，還需要做到一下幾點：靜、輕、慢、切、恒。下面
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- 太極拳之雖已拳命名，但絕非是只注重手部的練習，同時，腿部力量的訓練也是非常重要的，腿腳強健，就如同老樹盤根，不會輕易動搖。下面我們就來談談太極拳中如何練習腿功。
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