- [養生食譜] 必看 西北慢性腎臟病的專屬食養指南 效果立竿見影
- 西北居民喜食面食，主食以小麥、玉米和其它雜糧為主，肉類以牛、羊肉為主，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。本系列食譜遵循慢
- [養生常識] 胖友們注意 臨床營養治療改寫肥胖結局
- 臨床營養治療(medicalnutritiontherapy，MNT)是肥胖癥綜合治療的基礎療法，指在臨床條件下對肥胖癥采取特殊營養干預措施的總稱，包括個體
- [養生常識] 肥胖癥悄悄“升級” 分期與相關疾病大起底
- 考慮到常用的人體測量學指標(如體重、BMI、腰圍、WHR、體脂比等)與健康狀況間相關聯的局限性，目前國際上有多個肥胖癥分期系統試圖“以肥胖癥相關疾病為中心”
- [養生常識] 再不做這些養生運動 身體真的要“罷工”了
- 在現代快節奏的生活中，我們常常忙碌于工作、學習與生活瑣事之間，不知不覺中，身體開始發出警報。久坐辦公室導致的腰酸背痛、頻繁熬夜帶來的精神萎靡、飲食不規律引發
- [飲食] 慢性病患者自救指南 飲食金字塔一文看懂
- 隨著生活節奏的加快和生活方式的改變，慢性病的發病率呈逐年上升趨勢，像糖尿病、高血壓、心血管疾病等慢性病嚴重影響著人們的生活質量和身體健康。對于慢性病患者而言
- [養生常識] 咳嗽總不好別大意 注意防范這5點原因
- 咳嗽，這一看似簡單的生理反應，實則可能是身體向我們發出的警示信號。當咳嗽成為常態，頻繁且持續不斷時，我們有必要深入探討其背后可能隱藏的疾病根源。下面旨在解析
- [身體] 體內有疾腳先知 腳部出現哪些變化可能是疾病的預兆
- 腳部是肢體的末端，承擔著整個身體的重量，雖然距離心臟遠，但腳卻是人的“第二心臟”。每天都有鞋襪的保護，可能也很少有人特意的觀察腳是否有異常，但有一些問題來臨
- [養生常識] 總是出現卡痰是哪里出了問題 不同顏色痰暗示不同的病 要警惕
- 現在是春天，春寒陡峭的時候，很多人會因為早晚溫度差的變化，出現了咳嗽，伴隨著咳嗽痰多、嗓子不舒服，出現了痰就應該咳出來，但有些人會面臨卡痰的情況，尤其是早上
- [養生常識] 春季易多發哪些傳染性疾病 如何預防 這份指南請收下
- 春季，萬物復蘇，生機勃勃，但隨著氣溫的回升和濕度的增加，也為一些傳染性疾病的流行提供了溫床。了解并預防這些春季易流行的傳染性疾病，對于保障個人及家庭健康至關
- [養生常識] 日本人不愛運動如何保持心血管病發率全球最低 壽命世界第一
- 心血管問題是現在人們健康的“頭號殺手”，并且近幾年來，患有人數在不斷的增加，心血管問題一旦患上，想要治愈是很難的，只能靠調理，若是處理不當，就會損害到性命。
- [養生常識] 四塊錢一瓶維生素B是哪些病的“克星” 吃的時候有何禁忌
- 維生素作為維持身體健康的重要物質，一旦缺乏，帶來的影響非常大，科學合理補充才是最重要的方式，不同維生素缺乏帶來的影響也不同，其中以維生素B來說，下面又有更加
- [身體] 體內有疾手先知 手部出現什么變化身體就可能有什么病
- 算過命的人，都知道算命會看手相，對于這種情況，有人相信也有人是不信的。通過手相能不能測出命運，不太了解，但身體情況可以從手部變化判斷出來。手部有很多的穴位，
- [養生常識] 假“春困”真疾病 出現這些癥狀要警惕疾病來襲
- 春天，萬物復蘇，本是人們精神煥發、活力四射的季節。然而，有些人卻在這個季節里感到格外疲倦，哈欠連天，仿佛被“春困”所困擾。但你知道嗎?有些看似“春困”的癥狀
- [身體] 咳出黑痰黃痰白痰是啥問題 不同顏色的痰又說明了什么
- 人到老年，動不動就會咳嗽，還會伴有痰液。有時候咳出來的痰液，還是不同顏色，不僅是自己，家人也會非常慌張。就多數人來看，咳出來的痰液，也就黑、黃、白三種，咳出
- [女性保健] 不想婦科問題找上門上廁所的禁忌要注意 早了解早受益
- 上廁所是很尋常的事情，每天都要做，還是每天頻繁要做的事。生理需求誰都不能避免，及時的解決問題，對健康也有利。不管是排便還是排尿，都是人體代謝的表現，可以排出
