- [菜類] 別把這6種蔬菜“當作飯”吃 升高血糖的速度太快了
- 在追求健康飲食的潮流中，蔬菜成為了餐桌上的常客，許多人甚至將其作為主食來替代米飯，以期達到減肥或控糖的目的。然而，并非所有蔬菜都適合這樣“大口吃菜，少吃米”
- [飲食] 人老腿先老 飲食上常吃5種食物健腿滋補
- 隨著歲月的流逝，人體逐漸步入老年階段，而身體的各項機能也會隨之發生變化。在眾多身體變化中，“人老腿先老”這一現象尤為引人關注。隨著年齡的增長，許多人會感覺到
- [中老年] 60歲后不能吃肉嗎 飲食上真正要注意的其實是這5點
- 邁進60歲的門檻，人生的金秋時節，飲食健康成了日常關注的焦點。常常聽到這樣的說法：“60歲后要少吃肉”，但真相并非如此絕對。實際上，隨著年齡的增長，飲食的調
- [飲食] 糖尿病人還在為吃飯煩惱嗎 本文教你如何科學飲食
- 當得了糖尿病，很多患者最關心的就是飲食這一方面，飲食對于糖尿病患者來說，就像關心國家大事一樣重要。
- [飲食] 血型影響飲食偏好 O型A型B型和AB型血各有怎樣的飲食特點
- 除了部分稀有血型，人的血型一般分為O型、A型、B型、和AB型，你是哪種血型?有部分學者認為我們的血型和祖先有著更大的聯系，因此對于人的免疫系統、代謝功能產生
- [養生常識] 干細胞抗衰老可取嗎 如何從飲食上延緩衰老提高生活質量
- 干細胞抗衰老是真的嗎？衰老是一件不可避免的事情，也是現在很多人關心的一個話題，隨著醫學的發展，雖然和古人相比我們的壽命得到了一定的保障，七十已經不能再算是“
- [養生常識] 香港人均壽命全球第一 拋開經濟因素港人有哪些健康的好習慣
- 對于所有人來說，除了金錢和權利這兩種東西以外，都想要活得久，因為只有身體健康才能夠擁有一切，失去了生命，一切都是泡沫，所以長壽成了很多科研人員的研究項目，也
- [養生常識] 結合現代人習慣 美國心臟病協會更新飲食指南 10個要點都值得學
- 為了保護心血管健康，美國心臟病協會一直都非常關注生活調理和“吃”上的問題。為此，他們也提出了一些改善心血管問題的建議。但自從發表調理指南后，已經過去了十幾年
- [養生常識] 飯量和壽命有關系有科學依據嗎 怎么吃是合理健康的
- 在老一輩人的口中，估計有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點夸張，也有點不能讓人信服，因為，每個人的飯量是
- [中老年] 一定要聽勸 60歲后盡量少吃饅頭多吃3種食物
- 隨著歲月的流轉，邁進60歲的人生新階段，我們開始更加注重生活質量與健康保養。飲食，作為健康基石，其重要性不言而喻。對于這個年齡段的朋友來說，合理調整飲食結構
- [飲食] 長壽飲食應該是什么樣的 新研究給出答案別錯過了
- 身體的運作離不開食物，只因從食物中能夠補充到人體所需的營養物質，還能補充到能量，而且，食物還能保證人體內的氣血充足，對臟腑的功能也會有著重要作用。從現代人的
- [飲食] 夏季氣溫高飲食謹記3勤3懶 舒適過夏還能少生病
- 過了五月中旬，就能明顯的感覺到氣溫上升，近些日子也是越來越熱，坐著什么都不干，都會覺得燥熱，感覺整個人都不太舒服，就很容易煩躁，如果沒有電風扇和空調來降溫，
- [飲食] 日本人的飲食有哪些值得學的地方 不妨了解下
- 日本人的飲食有什么特點？作為四面臨海的島國，日本不僅動漫、游戲深受全世界好評之外，“長壽”也是它的一個名片。
- [中老年] 老年人到底是多吃肉好還是不吃肉好 已經找到答案
- 老年人多吃肉好還是不吃肉好？關于老年人吃肉這個問題，已經70歲的孫婆婆和她的老伴已經爭論過很多次，每次都是誰不認輸，都認為自己是對的。這不就在前幾天，楊女士
- [飲食] 腎不好的人飲食從今天開始注意這8點 腎臟會感激你
- 腎臟，作為我們人體的重要器官之一，承擔著過濾血液、排除廢物和多余水分的重要職責。然而，現代生活中，由于不良的生活習慣和飲食習慣，許多人面臨腎臟功能下降的風險
