在老一輩人的口中，估計(jì)有人聽到過這樣的言論：“人的一生吃多少是有定量的，誰先吃完誰先走”，這樣的說法聽起來有點(diǎn)夸張，也有點(diǎn)不能讓人信服，因?yàn)椋總€(gè)人的飯量是不一樣的，代謝能力也是有差別的，單純說飯量和壽命有關(guān)，確實(shí)有點(diǎn)不太靠譜。

　　可是，對(duì)于飯量和壽命之間的聯(lián)系，說法越來越多，且有研究者給出過研究結(jié)論，說法越來越多之后，對(duì)于飯量控制不佳的人來說，會(huì)有所擔(dān)心，再加上現(xiàn)代各類疾病的多發(fā)，確實(shí)會(huì)讓人產(chǎn)生擔(dān)憂，肥胖的人變多，患上脂肪肝的人也變多了，以及心腦血管疾病發(fā)病率上升，這些疾病的發(fā)生，都可能與飯量有關(guān)，有人就開始懷疑，飯量和壽命有關(guān)系嗎?

　　飯量和壽命有著啥樣關(guān)系？

　　飯量與壽命之間的關(guān)系，重點(diǎn)在于吃，怎么吃對(duì)健康影響還是比較大的，從現(xiàn)代人的疾病狀況就能看出一二。而吃要是細(xì)分的話，得關(guān)乎到很多點(diǎn)，比如每餐吃多少?怎么吃?吃什么?這些都會(huì)與健康有關(guān)，人體健康受到影響了，壽命自然也就會(huì)受到影響。

　　一天基本上要吃三餐，每餐如何吃對(duì)健康有利，標(biāo)準(zhǔn)是不一樣的，就說晚餐對(duì)身體產(chǎn)生的影響就不一樣，如果不想引發(fā)肥胖，或者說給健康帶來嚴(yán)重影響，正確合理的吃晚餐就顯得格外重要，當(dāng)然，不是說其他兩餐就不重要，相對(duì)來說，晚餐更容易引發(fā)肥胖，且人體的代謝能力也會(huì)有所差別，也就更容易產(chǎn)生一些問題。

　　這個(gè)結(jié)論也是有相關(guān)研究的，就是美國研究者給出的，在調(diào)查過程中，發(fā)現(xiàn)晚餐中攝入的食物，有四分之三的都屬于多余不被人體吸收的，而這些多余的食物，一部分會(huì)被排泄出去，一部分則是會(huì)囤積下來，慢慢的就會(huì)轉(zhuǎn)變成脂肪，當(dāng)累積到一定程度，就會(huì)危及到健康，產(chǎn)生一些疾病，從而影響到壽命。

　　飯量與壽命之間存在關(guān)系，還有可能與飲食習(xí)慣有關(guān)，有部分人群，會(huì)有幾種不良的飲食習(xí)慣，長(zhǎng)時(shí)間下來，會(huì)對(duì)腸胃造成一些負(fù)擔(dān)，影響腸胃功能，如此情況下，體內(nèi)也會(huì)囤積大量的脂肪，這些脂肪會(huì)進(jìn)入到血液中，也有可能囤積在肝臟，在達(dá)到一定限度后，疾病就會(huì)容易纏上身。

　　根據(jù)上述內(nèi)容分析，飯量與壽命之間確有聯(lián)系，且關(guān)系還比較親近，但仍然缺乏大量的科學(xué)依據(jù)，畢竟影響人的壽命因素有很多，飯量可能只是其中一種，但不是不可以作為參考依據(jù)的，至少飯量控制不佳的人，對(duì)健康而言確實(shí)沒太多好處。