- [中老年] 老年人如何鍛煉最養(yǎng)生 又該保持什么樣的運(yùn)動(dòng)量呢
- 老年人如何鍛煉養(yǎng)生效果好？隨著大家生活水平的提高，我們也越來越注重身體的健康，大家也都積極的開始鍛煉來提高身體，尤其是對于老年人來說，身體健康與否更是大家比
- [飲食] 不愛喝牛奶的人 多吃這6樣蔬菜也能在一定程度上補(bǔ)鈣
- 在日常生活中，補(bǔ)鈣是一個(gè)常見的健康話題。眾所周知，牛奶是鈣的優(yōu)質(zhì)來源，但有些人由于口味偏好、乳糖不耐受或其他原因，并不喜歡或不能喝牛奶。那么，對于這部分人群
- [中醫(yī)理論] 一直調(diào)理氣血還是不足什么原因造成的 來看正確做法
- 現(xiàn)在，氣血不足已經(jīng)成了很普遍的現(xiàn)象，無論男性還是女性，當(dāng)身體某方面出現(xiàn)了問題，沒有及時(shí)治療的話，就會(huì)影響到氣血。當(dāng)一個(gè)人看上去十分健康，臉色紅潤，說明這個(gè)人
- [誤區(qū)] 吃蝦殼喝骨頭湯吃海帶多吃水果都不補(bǔ)鈣 3種方式才真管用
- 吃什么補(bǔ)鈣效果好？補(bǔ)鈣的話題，近年來越來越常被提及，尤其是傳出袁隆平院士離世之前曾摔倒的消息后，在這之后，越來越多的人了解到老年人補(bǔ)鈣的重要性。老年人只有多
- [疾病預(yù)防] 喝酒能殺滅冠狀病毒嗎 濃度越高效果越好嗎 告訴你真相
- 眾所周知，酒精可以消毒，那么對于新型冠狀病毒，近期網(wǎng)絡(luò)上也出現(xiàn)了這樣的說法：多喝酒就可以抵抗和預(yù)防病毒，真相到底如何?
- [健康塑身] 小伙每天堅(jiān)持跳繩1000下 一個(gè)月后身體有什么變化
- 每天堅(jiān)持跳繩1000下的好處？跳繩是我們從很小的時(shí)候就開始接觸的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，長大之后跳繩的幾率就變小了，很少一部分的人會(huì)選擇繼續(xù)用跳繩來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诖蠖鄶?shù)
- [用品] 牙黃者的福音 分享4種東西刷牙起到一定的美白去漬效果
- 無論是職場上的自信微笑，還是與朋友聚會(huì)時(shí)的爽朗大笑，一口潔白的牙齒總能為我們的形象加分不少。然而，日常飲食中咖啡、茶、紅酒等色素較重的食物飲料，加之不良的生
- [用品] 同樣是去污產(chǎn)品洗衣粉和洗衣液哪個(gè)洗得干凈 搞清楚再買不吃虧
- 有孩子的家庭都知道，孩子的衣服特別容易臟，上面凈是些畫筆痕跡、油污、水果汁，有時(shí)候剛換上干凈的衣服，還沒五分鐘就搞臟了。而脫下來的衣服想要洗干凈干搓是不行的
- [菜類] 現(xiàn)在才知道冬瓜也不是人人都能吃 尤其這5類人要注意
- 在炎炎夏日，一盤清炒冬瓜或是冬瓜排骨湯，總是能給人帶來一抹清涼與滋潤，仿佛能瞬間驅(qū)散暑氣，成為家庭餐桌上的?？?。冬瓜，以其獨(dú)特的清熱解暑、利尿消腫功效，深受
- [飲料] 一直喝燒開的自來水與只喝礦泉水和純凈水的人 會(huì)有啥不同
- 喝水這個(gè)事情，通過各種科普之后，大部分人都逐漸的認(rèn)識(shí)到它的重要性，并且，在形成每天喝水的習(xí)慣，特別是經(jīng)歷過災(zāi)難的人，能充分的理解缺水有多讓人難受，或者說多么
- [中醫(yī)理論] 6樣?xùn)|西泡腳時(shí)適量加點(diǎn) 1周逼出體內(nèi)濕氣殺菌驅(qū)寒通便
- 在忙碌一天后，雙腳泡在溫?zé)岬乃?，不僅是一種放松，更是一種養(yǎng)生之道。古語有云：“百病從寒起，寒從腳下生。”通過泡腳，不僅可以促進(jìn)血液循環(huán)，還能輔助改善身體的
- [中醫(yī)理論] 黃芪西洋參都能補(bǔ)氣有何區(qū)別 哪個(gè)效果更好 怎么選
- 如今快節(jié)奏的生活，很多人養(yǎng)成了一些壞習(xí)慣，雖然暫時(shí)沒有帶來太大影響，但使得身體處于亞健康狀態(tài)，氣虛就是較為常見的一種。虛了就要想辦法補(bǔ)，很多人會(huì)選擇吃一些補(bǔ)
- [中醫(yī)理論] 西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰常見的3種養(yǎng)生吃法別錯(cuò)過 但這4種人不適用
- 在快節(jié)奏的都市生活中，人們愈來愈注重養(yǎng)生保健，尋找能夠提升身體素質(zhì)、抵抗疲勞的天然良方。西洋參，這一源自北美的珍貴草本植物，以其獨(dú)特的補(bǔ)氣養(yǎng)陰功效，成為了眾
- [飲食] 肝臟最愛這幾種堿性食物 每天堅(jiān)持吃一點(diǎn)養(yǎng)肝排毒更顯年輕
- 肝臟，作為人體重要的解毒器官，其健康狀態(tài)直接關(guān)系到我們的整體健康。然而，現(xiàn)代生活中的環(huán)境污染、不良飲食習(xí)慣等因素，使得肝臟承受著愈來愈大的壓力。為了維護(hù)肝臟
- [中醫(yī)理論] 春季陳皮的4種搭配 學(xué)會(huì)了養(yǎng)好脾胃祛除痰濕減少生病
- 春季，萬物復(fù)蘇，生機(jī)盎然。在這個(gè)季節(jié)里，人體陽氣開始生發(fā)，脾胃功能逐漸活躍。然而，春寒料峭，乍暖還寒，加上春雨綿綿，濕氣較重，脾胃容易受到濕邪侵襲，出現(xiàn)食欲
