- [養生常識] 咳嗽從無痰到有痰是快好了還是加重了 哪種痰液顏色需警惕
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- [養生常識] 每天走10公里到底好不好 為何夫妻倆堅持10年卻雙雙換膝蓋
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- [養生常識] 經常放屁暗示肝臟不太好嗎 若出現兩黃兩臭十有八九是肝受損了
- 放屁是再正常不過的一種生理現象，基本上每天都有在放屁，而且放屁也算是一種排毒的行為，它跟排尿以及排便都是一樣的，只不過排出的形式不同，放屁是氣體，每天適量的
- [飲食] 潤肺止咳 這5種食物建議你可以常吃
- 在秋冬季節或氣候干燥時，許多人容易感到喉嚨不適，咳嗽痰多。這些癥狀不僅影響日常生活，還可能預示著體內津液不足，肺部功能受損。此時，通過飲食調理，選擇具有潤肺
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- [養生常識] 經常開著燈睡覺是好還是壞 堅持做的人身體會有怎樣的變化
- 睡覺是每天必做的一件事，人體只有保持充足的睡眠，身體才能更好的運作。那么提高睡眠質量就是比較重要的事，睡眠的環境以及床上用品、床的擺放位置都是很重要的，還有
- [養生常識] 得了糖尿病堅持吃“天然降糖藥” 血糖悄悄降早吃早健康
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- [養生常識] 為何有人喝水就想尿尿而有人喝多也沒尿 膀胱小是腎不好
- 排尿是每天都會做的事，有些人一天還能上好幾次，這是身體正常的一種生理現象。正常來說，每天的排尿次數會達到8次左右，規律的排尿，有助于身體的穩定。排尿也算是身
- [中醫理論] 黃芪泡水喝加點“它”滋陰補氣活血 還能顯年輕
- 黃芪作為生活中常見藥材，既能食用也能入藥，最常見的方式，無疑還是把它泡水喝，堅持這個方式，會發現可以吸收黃芪中的營養，不斷改善身體。當然，如果在用黃芪泡水喝
- [煙酒茶] 為什么老煙民都喜歡喝茶 吸煙的人經常喝茶對身體有多少好處
- 對于很多煙民來說，戒煙是件非常難的事情，特別是對抽了多年煙的老煙民來說，戒煙簡直是難于上青天。眾所周知，抽煙對身體不利，香煙中含有上千種化學物質，其中有幾十
- [中醫理論] 每天一勺三七 不用多久哪些好處會收入囊中 有什么禁忌
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- 隨著冬日的寒風漸起，街頭巷尾彌漫著一種獨特的溫暖氣息——那是烤紅薯的香甜味道，它不僅溫暖了行人的胃，更滋養了他們的心。紅薯，這一看似平凡卻蘊含豐富營養的食物
- [養生常識] 傷害免疫力的隱形“殺手” 警惕這8個日常行為
- 免疫力，作為我們身體的天然防線，對于抵御疾病、保持健康至關重要。然而，在日常生活中，一些不經意的行為卻可能在悄無聲息地削弱我們的免疫力。了解并避免這些傷害免
- [中醫理論] 提升陽氣這8種食物或是你的“陽光補給站” 可以常吃點
- 在中醫理論中，陽氣是人體生命活動的動力源泉，它關乎著人體的溫暖、活力與抵抗力。陽氣充足，則身體強健，精神飽滿;陽氣不足，則易感疲勞，畏寒怕冷，甚至引發各種疾
- [飲食] 天然的“化栓王”找到了 每天吃幾口疏通血管 血栓悄悄消失
- 人體內遍布著大大小小的血管，血管里面干凈通透，血液才能及時充足的輸送到身體各處，保證健康，但如果出現了血栓，血管就容易被堵住，血液無法及時流到全身，一系列的
