- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 練太極拳逆腹式呼吸的方法
- 腹式呼吸是太極拳的特點(diǎn)之一，太極拳的養(yǎng)生功效主要依賴于呼吸，通過太極拳逆腹式呼吸能增加肺活量，太極拳腹式呼吸的學(xué)習(xí)方法有哪些呢?這是我們今天要探討的話題，下面隨
- [艾灸視頻] 艾灸的作用 常在三陰交施灸有什么用處
- 艾灸的作用有很多，能夠讓我們永葆青春的穴位也有很多，如果想遠(yuǎn)離衰老，讓自己的臉龐和身體更加美麗，我們就需要了解中醫(yī)艾灸三交陰的作用，并且經(jīng)常使用艾灸養(yǎng)生保健，相
- [太極拳視頻] 48式太極拳視頻 練太極拳舒筋活血緩解壓力
- 太極拳養(yǎng)生具有中醫(yī)原理，近幾年，隨著科研的發(fā)展，研究證實(shí)，練48式太極拳能舒筋活血，同時(shí)對(duì)緩解壓力也有很大的幫助，太極拳非常適合現(xiàn)代人養(yǎng)生，下面隨著48式太極拳
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 這樣吃飯對(duì)上班族身體好
- 上班族久坐不動(dòng)，長期以往，很多疾病纏上身，外人都以為，坐著上班不累，其實(shí)，這大錯(cuò)特錯(cuò)，很多病就是因?yàn)殚L期坐才導(dǎo)致的。那么，上班族如何養(yǎng)生保健呢？上班族養(yǎng)生的方法
- [保健按摩常識(shí)] 按摩養(yǎng)生 每天這樣三分鐘堅(jiān)持下去不得了
- 你會(huì)發(fā)現(xiàn)，越來越多的人看重養(yǎng)生了，大家的養(yǎng)生意識(shí)都增加了，之前大家覺得多運(yùn)動(dòng)就好了，現(xiàn)在很多人都會(huì)選擇中醫(yī)按摩養(yǎng)生了。就像你累的時(shí)候，按按太陽穴，會(huì)舒服一些。其
- [頭部正面穴位圖] 簡單的穴位養(yǎng)生方法
- 養(yǎng)生，這是現(xiàn)在許多人都在追求的一件事。而穴位養(yǎng)生則越來越多的開始采用。因此穴位養(yǎng)生對(duì)身體的健康有著很大好處的。那穴位養(yǎng)生有哪些呢?下面小編就來給大家簡單的介紹幾
- [女性飲食] 女性養(yǎng)生 多吃5種食物更健康
- 現(xiàn)在越來越多的女性開始關(guān)注養(yǎng)生，其實(shí)不管是男性養(yǎng)生還是女性養(yǎng)生都可以從飲食入手。那么你們知道女性健康食譜有哪些嗎，平時(shí)我們想要養(yǎng)生的話都應(yīng)該吃些什么呢?今天就告
- [瘦身瑜伽] 瑜伽體式 女人三十這樣做讓你白嫩嫩水汪汪
- 女人到了三十歲，身體機(jī)能就會(huì)有所下降，懂得養(yǎng)生保健的女性都會(huì)注意到肌膚大不如以前了，其實(shí)想要美白嫩膚很簡單，注意以下幾點(diǎn)就可以幫助我們提高身體機(jī)能，讓肌膚由內(nèi)變
- [太極拳視頻] 太極拳教學(xué)視頻 影響太極拳健身功效有哪些
- 太極拳養(yǎng)生是現(xiàn)代熱門的養(yǎng)生運(yùn)動(dòng)，人們通過練習(xí)太極拳能鍛煉身體，但是也有的人練太極拳，不但沒有健身效果，身體反而變差，這是什么原因呢?太極拳教學(xué)有詳細(xì)講解，下面隨
- [42式太極拳] 42式太極拳視頻 多練42式太極拳可防病來纏
- 隨著生活水平的提高，飲食多樣化等，疾病問題也隨之而來。研究發(fā)現(xiàn)，多練42式太極拳可防病來纏，太極拳的養(yǎng)生功效已被科研證實(shí)，練習(xí)太極拳可提高免疫功能，下面隨著42
- [中醫(yī)秘方] 中藥養(yǎng)生 58歲變28歲竟喝了這秘方
- 大家現(xiàn)在的養(yǎng)生觀念都變強(qiáng)了，但是很多人都覺得，養(yǎng)生時(shí)間麻煩的事情，小編卻不這么認(rèn)為，小編覺得只要我們找對(duì)方法養(yǎng)生長壽還是非常簡單的，今天小編就給大家介紹一種中藥
- [中醫(yī)常識(shí)] 唾液的作用 身體這處流的水竟和健康有關(guān)
- 你知道嗎，我們的唾液竟然也有養(yǎng)生作用，是不是覺得非常的神奇呢?是不是就把嘴里的唾液吞下去就能長壽了呢?到底如果做才能發(fā)揮它的長壽作用呢?我們能不能從唾液看出身體
- [中醫(yī)秘方] 武則天70歲沒皺紋竟是這原因
- 誰都不希望自己干凈的臉色長滿皺紋，但是這也是不可以避免的，雖然這樣，但是我們卻可以減緩皺紋出現(xiàn)的速度。就像一代女皇武則天，為什么她一直到70歲還沒有皺紋呢?下面
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 女人練太極拳調(diào)養(yǎng)氣血預(yù)防貧血
- 女人衰老多半是因?yàn)闅庋蛔悖{(diào)養(yǎng)氣血是女人的首要工作，如何調(diào)養(yǎng)呢?學(xué)習(xí)太極拳教程，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，太極拳可幫助女人調(diào)養(yǎng)氣血，還能預(yù)防貧血。太極拳的養(yǎng)生功效對(duì)女性影響很
- [湖北衛(wèi)視飲食養(yǎng)生匯] 20160407飲食養(yǎng)生匯欄目：張文彭講腹瀉如何調(diào)理
- 腹瀉是非常多見的現(xiàn)象，當(dāng)腹瀉出現(xiàn)的時(shí)候是非常痛苦的，直接影響到我們的正常生活，時(shí)不時(shí)地就像上廁所。那么日常生活中腹瀉如何調(diào)理呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養(yǎng)生匯
