- [太極資料] 太極拳教學 淺談太極拳的八養和八傷
- 太極拳養生已經成為時代發展必然趨勢,正確的練習太極拳能強身健體,同理,錯誤的練習太極拳也能傷身致殘。太極拳的運動特點快慢相間、剛柔相濟等,下面隨著太極拳教學演練
- [中醫常識] 上班族養生 上班族捏這處一天精力充沛
- 對于上班族來說,一天下來幾乎都是坐著的,時間久了就會出現脖子僵硬、腰疼背疼等情況,而且不及時治療的話,后果也是非常嚴重的哦。那么脖子僵硬怎么辦呢,背疼又有什么好
- [飲食禁忌] 牛奶早上這樣喝有害健康
- 任何人對于一日三餐應該吃什么都是比較了解的,但吃食物的順序卻是不知道的,導致錯誤的吃法是生身體健康出現異常。早餐是以三餐中為重要的一餐,因為人體吸收營養的開始是
- [42式太極拳] 42式太極拳 六旬老漢因練此功增壽延年
- 太極拳是中國傳統武術,當今人們習練太極拳的好處是強身健體,而今很多退休老年人都參與到太極拳運動中,今天講述的人物是62歲的李大爺。太極養生對現代人有很高的價值,
- [湖北衛視飲食養生匯] 20160416飲食養生匯:劉洋講肌營養不良的癥狀
- 肌營養不良是一種非常痛苦的疾病,對患者的正常生活造成很大的困擾,所以生活中要積極地進行相關的治療。那么日常生活中肌營養不良的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著
- [湖北衛視飲食養生匯] 20160415飲食養生匯節目:郭玉琴講肺心病的危害
- 肺健康和我們的身體健康有著非常密切的關系,所以生活中我們要積極地進行肺部的保護,才有利我們的身體健康。那么日常生活中肺心病的危害有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著
- [北京衛視養生堂] 20160416養生堂欄目:楊躍講肥胖對子宮的危害
- 肥胖是非常多見的現象,肥胖對我們的身體健康是非常不利的,所以我們要積極地采取相關的減肥措施,才有利健康。那么日常生活中肥胖的危害有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京
- [北京衛視養生堂] 20160415養生堂:朱軍講患肝癌的原因
- 肝臟是人體極其重要的器官,我們生活中一定要保護好它,首先我們就要養成良好的生活習慣以及飲食衛生習慣。那么日常生活中肝癌的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著北京養生
- [煙酒茶] 養肝護肝茶 推薦11款春季養肝茶
- 在春季養生中,如何養肝護肝是非常重要的一環,特別是工作和生活中,應酬較多、比較嗜酒的人,更是要注意對肝臟健康的保護。那么春季如何養肝呢?養肝護肝茶又有哪些呢?就
- [養生常識] 春季養生 春天做到這些能有效防病
- 俗話說得好,一年之計在于春,春季養生對于人們的身體健康來說很重要。利用科學的養生方法,在春季將自己的身體調理好,那么接下來一年都不會容易生病的。那么今天我們就來
- [養生常識] 洗腳的好處 堅持用熱水洗腳能調節內臟功能
- 腳,是我們很重要的一個身體部分。保護好腳是非常重要的事情。很多人稱腳是“第二心臟”,這個說法就能看出雙腳的地位。那么我們知道洗腳的好處嗎?泡腳的最佳時間又是什么
- [健康塑身] 抓住晚上減肥時機 讓你胖不起來
- 又到了是四月不減肥五月徒傷悲的季節,每年的這個時期姑娘們嘴里雖然說著減肥,但腳下卻沒有行動,常常出現邊吃邊減肥的現象。這樣不僅瘦不下去還會出現越減越胖的現象。減
- [瑜伽視頻] 養生瑜伽 每天堅持練瑜伽可以延年益壽
- 今天,我們和大家一起來學習幾組養生瑜伽,堅持練習養生瑜伽可以幫助我們有效的調節身體平衡。感興趣的朋友不妨跟著我們的瑜伽教學步驟進行練習,另外,你也可以參考我們的