- [北京衛視養生堂] 20160606養生堂:馬長生講患腦卒中的原因
- 腦卒中是非常多見的腦部疾病,生活中我們應該了解腦卒中的原因,這樣才能有效預防腦卒中的發生。那么日常生活中腦卒中的原因有哪些呢?就讓我們一起隨著養生堂官網欄目馬長
- [中醫秘方] 穴位按摩 中醫教你穴位按摩的秘方
- 人體穴位有很多,但是如何穴位養生大家都了解嗎?穴位養生的好處其實是數不勝舉的。現在高考已經進入緊張的考試階段了,那么如何才能將考生的狀態調到最好呢?其實,簡單的
- [養生常識] 夏季吃午飯注意這四點身體更健康
- 午餐作為一天中飲食的分界點,不僅可以幫助大家飽腹,而且還能夠為大家的身體提供能量。夏季大家吃午飯的時候,需要注意到以下這些方面,這樣才能夠有效的幫助大家保養身體
- [中醫常識] 陰陽平衡才長壽 陰虛陽虛調理方法大不同
- 隨著人們生活水平的提高讓人類的平均壽命也在增加,但是也避免不了一些疾病的出現。中醫常說陰陽失衡、陰虛、陽虛等,那么這些陰虛陽虛是什么意思呢?以及當發生陰陽失衡之
- [上班族] 上班族養生 白領們夏季吃這些好處多多
- 炎熱的夏季,上班族養生很重要性,由于氣溫高流汗多,容易導致鹽分流失,而喝湯可以補充所流失的營養,那么上班族喝什么湯比較好呢?還有就是,夏季容易上火,致使肝火旺盛
- [太極拳教程] 太極拳的功效 練太極拳可預防心腦血管疾病
- 太極拳的養生功效是非常神奇的,能預防心腦血管疾病,對于中老年人的身體保健是非常重要的,練太極的好處非常多,所以我們大家都應該適當練習。那么接下來讓我們來看看練太
- [養生常識] 為啥有人一到夏天身體就發虛
- 隨著夏季的到來,天氣變得越來越熱,人們的精神卻也變得越來越差,很多時候都會有種力不從心的感覺,會出現身體虛弱的情況,為什么會出現這種情況呢?原因是什么?身體虛弱
- [飲食] 中午這樣做讓你不再為食欲不振而煩惱
- 夏季的到來不單單只是會使人出現心煩意亂的情況,還會使人出現食欲不振的癥狀,所以,有些人一到夏季就會暴瘦,這與食欲不振有很大的關聯。雖說食欲變差對于想要減肥的人群
- [太極拳教程] 太極拳教學 太極養生練拳步驟
- 太極拳的養生功效是非常神奇的,生活中我們可以適當練習。但是我們一定要掌握太極養生練拳步驟,這樣我們練習的才更快。太極養生樁也是非常好的養生方式,也可以時常練習。
- [二十四節氣] 芒種養生很重要 這些事你應該要了解
- 每年6月5日前后是芒種,這個時候天氣燥熱、雨水增多、濕度增大,不少人會感覺到精神疲倦,那么在芒種應該如何保健身體呢?下面就從衣、食、住、行四個方面來了解一下。一
- [太極拳教程] 太極拳養生 太極養生的六大原理
- 太極拳的歷史非常悠久,主要因為練太極拳的好處是非常多的,每個時代都有很多人熱衷于太極,經常練習太極能起到非常好的養生作用。下面就讓我們一起來看看太極拳養生原理有
- [養生常識] 晨起后做3個小動作防病效果好
- 早晨是一天伊始最重要的養生時段,經過一整夜的休息睡眠,身體得到了很好的調整,早上處于一個很好的狀態,另外早上的空氣也是很好的。因此對于每一個關注養生的人,一定不
- [中醫常識] 陰虛火旺是什么意思 如何調理不同體質
- 中醫里常講陰虛火旺、氣虛體質、氣虛體質,但是你真的了解自己是哪一種體質嗎?了解該如何調理自己的身體嗎?不同的體質所帶來的不同的疾病問題,僅僅依靠西藥是無法治療的
- [養生常識] 每天晚上洗澡的順序 你做對了嗎
- 如果說,在其它季節,還會有人在探討什么時候洗澡更好的問題。那么,到了夏天,應該絕大部分人都會選擇在晚上洗澡吧。天氣這么熱,一整天下來,身上的汗干了又流,流了又干