- [中醫養生學] 第二節 少兒保健
- 嬰兒從出生到十二歲這段時間，便稱之為少兒，隨著中醫學的發展，少兒的養生也顯得格外重要，少兒養生主要包括自出生至學齡期的一切保健措施，少兒保健重在撫養和教育，以教
- [中醫養生學] 第一節 胎孕保健
- 胎孕保健是從受孕到分娩的這段時間，為了促進胎兒智力，體質的發育而進行的一套有利于孕婦和胎兒身心健康的保健措施，這就是中醫學所說的養胎、護胎。自古以來人們即非常重
- [中醫養生學] 第四節 益壽延年方的組方原則
- 年老體弱的人經常需要服用益壽延年方劑進補，所以補益的方法往往也成為組方的主要方法之一，歷代書籍中也記載了延年益壽的方藥，多是以補脾胃，補腎為主。延年益壽方藥有哪
- [中醫常識] 冬季養生 身體最怕冷的八大部位
- 冬天的時候，天氣寒冷，我們一般都會裹得嚴嚴實實來保暖御寒。但是有一些人為了風度，穿得很少。其實這樣的做法對健康是有傷害的。我們身體有八個部位最怕冷，如果我們沒能
- [中醫養生學] 第一節 藥物養生的機理
- 服用一些預防衰老的藥物，可以幫助人們延年益壽。運用這類藥物來達到延緩衰老、健體強身的目的，即是藥物養生。目前藥物養生也深受人們的喜歡，藥物養生有哪些作用呢?今天
- [中醫養生學] 第四節 保健推拿按摩
- 按摩是我國傳統的保健方法之一，通過運用手和手指的技巧來進行按摩推拿。
- [中醫養生學] 第三節 保健灸法
- 在身體某處的特定穴位上施灸，從而達到調和氣血，疏通經絡，頤養臟腑的作用，中醫學便把這種養生大法稱之為“保健灸法”，大家對保健灸法了解多少呢?今天小編就和大家一起
- [中醫養生學] 第七節 其他浴身方法介紹
- 人們通過沐浴可以洗盡身上的污垢，目前醫學上對沐浴方法研究出很多種沐浴方法，研究得出特定的沐浴還能夠達到強身健體的作用。如：泥浴，沙浴，空氣浴，日光浴，森林浴和海
- [中醫養生學] 第六節 藥浴
- 藥浴對人體的功效比較獨特，通過在浴水中加入藥物進行煎湯，或者直接用中藥進行熏洗的方法，便是藥浴。藥浴可以達到預防百病，強身健體的功效。中醫養生學也針對藥浴進行了
- [保健用品] 凱仕樂按摩披肩頸肩樂按摩器
- 隨著人們生活水平的提高，現在很多人都非常注重養生。養生成了人們最熱聊的話題。如今，人們關注不僅僅是保健方面的食品，現在越來越的的人開始關注一些保健用品。現在市場
- [足療常識] 足療常識 家庭足療方法
- 生活中人們通過對足部的洗、泡、按摩等療法，治療一些如兒科、婦科、男科、老年人的常見疾病，對足部的護理來達到保健、養生的功效。全書通俗易懂，實用性強，是您家人身心
- [中醫養生學] 第四節 蒸氣浴
- 隨著人們生活條件的改善，越來越多的人也比較保健養生，蒸氣浴便是其中一種養生方法，通過在一間具有特殊結構的房屋里將蒸氣加熱，人在彌漫的蒸氣里沐浴，從而達到養生保健
- [中醫養生學] 第三節 熱水浴（包括冷熱交替浴）
- 熱水浴是一種常用的沐浴方法，也是做最常用的保健方法。根據適宜的水溫，沐浴習慣進行沐浴，有些人喜歡在浴盆里洗澡，有些人喜歡在蓮蓬頭下淋，還有人喜歡在臨睡前進行熱水
- [中醫養生學] 第一節 浴身保健的分類
- 在我們日常生活中，除了通過參加各項體育運動來鍛煉身體，增強體質外，還可以利用自然界的一些天然因素，例如水、日光、空氣、泥沙等來進行鍛煉，稱為浴身保健。今天小編就
- [中醫養生學] 第一節 娛樂養生的意義
- 娛樂養生是中醫養生之道的重要內容之一，它是利用娛樂的方式，放人們的情緒變好，從而達到養生保健，健康長壽的目的，歷代醫學也曾對娛樂養生養生進行研究，并取得一定的成
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