- [中醫養生學] 第八節 胸背腰腹保健
- 歷代養生學家都很重視胸背腰腹的保健，得當的保養可以促進氣血運行，增強身體抵抗力，使身體各部位和臟腑運作協調，提高機體抵抗力，從而達到健身健體的作用。生活中我們應
- [中醫養生學] 第七節 四肢和手足保健
- 四肢和手足是人體重要的器官，人體的運動離不開四肢和手足，研究表示人體生命力的強盛與否與四只手足功能健全有著緊密的聯系。所以進行四肢手足保健也是極其重要的，今天小
- [煙酒茶] 健康養生 健康潤燥的五款養生茶
- 在我們身邊會發現很多人有喝茶的習慣，茶葉中不但的很多保健養生的成分，還具有美容效果，每天喝茶、吃茶能夠美容養顏。而茶葉美容也具有安全、刺激性小等優點，今天三九小
- [中醫養生學] 第四節 眼睛保健
- 眼睛幫助人體感知外界事物信息，是人體的重要器官之一，大腦中有一半的記憶和知識都是通過眼睛獲得的。生活中我們讀書，看報，欣賞等都是需要眼睛作用的。眼睛幫助我們識別
- [中醫養生學] 第三節 頭發保健
- 如今很多人都很重視自己的形象，講究美容美發。隨著人們的要求的不斷提高，各種頭發保健方法也在人們的生活中盛行，我們知道烏黑的頭發是健康的象征，反映人體內部狀況，同
- [保健食品] 新蓋中蓋高鈣片
- 如今，隨著人們生活水平的提高，關注養生的朋友越來越多。所以對于養生的小常識，很多人多能說出個一兩條。今天三九小編就給大家介紹一款保健品，它是一款適合老年人使用的
- [中醫養生學] 第二節 顏面保健
- 顏面是人精神的象征，面色紅潤，潔白光滑則說明氣色很好，也反映他身體素質很好。目前隨著人們生活水平的改善，不管男女朋友還是各個年齡層次的都很注重自己的顏面保健，都
- [其他] 抗癌食品 8種食物助你健康抗癌
- 現代工業的發展迅速，各種化學物質很容易誘發不同的癌癥，人們也是談癌色變。食物中有很多防癌抗癌的物質，那么你知道哪些食物的防癌抗癌功效明顯嗎?今天小編就向大家介紹
- [中醫養生學] 第一節 口腔保健
- 口腔是人體的重要部位之一，它與胃，臟腑器官相聯通，維系人體生命。我們知道牙齒咀嚼食物時口腔就會分泌唾液，從而幫助食物的消化吸收。同時與語言表達、個人面貌也有著緊
- [其他] 冬天吃什么 10種食物讓你遠離疾病困擾
- 冬天是疾病頻發的季節，尤其是老年人和孩子，特別容易感染病毒，這時候增強我們身體的抵抗力成了每個人都要做的工作了。那么你知道冬天吃什么能夠快速增強抵抗力嗎?今天小
- [有車族] 有車一族 司機要注意五種常見疾病
- 很多經常開車的司機都會遇上健康的問題，那么司機最常見的疾病是什么?又應該如何預防呢?哪些健康食譜能夠起到幫助的作用呢?下面就讓小編為大家介紹有車一族必須注意的五
- [中醫養生學] 第一節 體質學說與養生
- 人是形與神的統一，人體既臟腑經絡，形體器官，精氣血精液等相同形質和功能活動，也有神、魂、魄、意、志以及喜、怒、悲、思、恐等相同的心理活動，這是人體的生理共性。體
- [中醫養生學] 第六節 婦女保健
- 婦女一直是社會特殊的群體，他們感情豐富，情不自制，精血神氣頗多耗損，極易患病早衰。目前中醫養生學也針對女性特點，研究得出婦女保健這一理論，婦女保健有哪些內容呢?
- [中醫養生學] 第五節 老年保健
- 人體于60歲以后進入老年期，中醫養生學針對老年人在日常生活中面臨的各種問題，提出了關于飲食宜忌、運動鍛煉和疾病防治等多方面的保健建議，所以說老年人適當的進行保健
- [中醫養生學] 第四節 中年保健
- 養生保健一直是當下比較流行的話題，人到中年身體機制下降，中年人進行保健也就顯得尤為重要。很多人會因為生活壓力的增加而忽視保健，中年人在36歲到60歲這段時期應該
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