- [健康塑身] 不要坐出桑巴臀 OL必學(xué)瘦臀塑身操
- 每天上班8小時,小屁屁每天與椅子親密接觸,讓我們的臀形變得很糟糕,怎樣告別桑巴臀扁平臀呢?
- [高爾夫常識] 讓你愛上高爾夫的原因
- 不管我們喜歡什么都是要有理由的。高爾夫同樣也不能夠例外。那么什么樣的理由才能讓你愛上高爾夫呢?且看看這七個原因能不能讓你愛上它吧!
- [健康塑身] 夏季瘦身全攻略 享“瘦”主義動起來
- 減肥是女孩子關(guān)心的話題,減肥的方法有很多,哪種才是最科學(xué)的減肥方法呢?
- [保健操] OL電腦前健身操小竅門
- 對于白領(lǐng)來說,久坐還有面對電腦,這些都對身體產(chǎn)生很大的危害,白領(lǐng)們在電腦前微運動起來吧。
- [高爾夫常識] 打高爾夫球“一箭雙雕”
- 高爾夫一只被認(rèn)為是高貴的運動,許多平常人根本就不了解這項運動。隨著現(xiàn)在社會的發(fā)展,高爾夫開始平民化,人人都可以接觸到這項運動,并且喜歡這項運動的人越來越多。
- [高爾夫常識] 打高爾夫前后的飲食禁忌
- 很多人在打高爾夫中場休息的時候都喜歡吃點東西,但是,你可知道打高爾夫前后的飲食禁忌?
- [高爾夫常識] 2012全民運動 最佳選擇高爾夫
- 男人打高爾夫球能夠提高性能力,女人打高爾夫可以減肥。高爾夫球可以讓小朋友的記憶力有所提高。高爾夫球還能增加商務(wù)人士的信心。2012全民運動就是它了。
- [飲食] 夏季飲食教你與疲勞大作戰(zhàn)
- 夏季你是不是也愛打瞌睡,是不是每天都感覺很疲勞呢,休息過后也是覺得累呢?讓我們一起來看看夏季抗疲勞食物有哪些。
- [戶外] 戶外運動教你尋找水源
- 戶外運動是我們愛好的一種旅游方式,不受約束,隨處走走停停,和幾個驢友一起去探險,可是戶外運動有哪些常識你知道嗎?
- [瑜伽] 教你瑜伽小竅門讓你事半功倍
- 瑜伽是很多人喜歡的運動,但是做瑜伽也是有很多講究的,你會選擇做瑜伽的正確時間嗎?
- [戶外] 解讀紳士運動高爾夫球
- 高爾夫球這項紳士運動時很多人喜愛的,然而高爾夫球卻不是那么好掌握的,有很多技巧讓我們了解一下。
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂:“奧運名醫(yī)”的養(yǎng)骨秘訣
- 骨組織由活細(xì)胞和礦物質(zhì)(主要是鈣和磷)混合構(gòu)成,正是這些礦物質(zhì)使骨頭具有堅實的物性。骨頭對人體有很重要的作用。因此人們在日常生活中要學(xué)會保養(yǎng)骨頭。避免運動對骨頭
- [中老年] 老人運動寧愿“貪黑”莫“起早”
- 經(jīng)常有聽說一些老年人,在早上四五點鐘就睡不著并起床運動的事情。實際上老年人健身寧愿“貪黑”莫“起早”。這是為什么呢?
- [健身] 跑步不要聽廣播 運動時6大不良習(xí)慣要避開
- 經(jīng)常能夠看到有些人晨練的時候邊跑步邊聽廣播。其實這是一種非常不利于身心健康的健身方式。除此之外健身時候不能夠做的事情還有哪些呢?