骨組織由活細(xì)胞和礦物質(zhì)(主要是鈣和磷)混合構(gòu)成，正是這些礦物質(zhì)使骨頭具有堅(jiān)實(shí)的物性。骨頭對(duì)人體有很重要的作用。因此人們?cè)谌粘Ｉ钪幸獙W(xué)會(huì)保養(yǎng)骨頭。避免運(yùn)動(dòng)對(duì)骨頭的傷害。那么 ，如何運(yùn)動(dòng)不傷害骨頭呢?

　　內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺(tái)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更多信息，并不代表本頻道贊同其觀點(diǎn)和對(duì)其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、版權(quán)和其它問題，請(qǐng)盡快與我們聯(lián)系，我們將在第一時(shí)間刪除內(nèi)容!

　　[聲明]本頻道文章版權(quán)歸北京電視臺(tái)，本站只提供參考并不構(gòu)成任何投資及應(yīng)用建議。