- [誤區(qū)] 減肥誤區(qū) 小心這3個(gè)炸彈炸到你
- 低糖、低碳水、運(yùn)動(dòng)心率……這些減肥必備的飲食運(yùn)動(dòng)條件里，可要小心減肥誤區(qū)炸彈。久減不瘦也罷，越減越肥就是你的減肥方法不對(duì)了~別以為"多吃水果少吃飯&q
- [誤區(qū)] 運(yùn)動(dòng)三二一 四個(gè)減肥誤區(qū)要當(dāng)心
- 人人都有追求美麗的心理，不僅僅是美，“美麗”也是身體健康的一種表現(xiàn)!大家一定都知道“有氧運(yùn)動(dòng)”這個(gè)詞，近年來(lái)已經(jīng)逐漸的被大多數(shù)人所接受，健康、高效的運(yùn)動(dòng)方式，也
- [誤區(qū)] 光運(yùn)動(dòng)不見(jiàn)瘦 可能是這3個(gè)錯(cuò)誤在搗鬼
- 現(xiàn)在很多的減肥人士都選擇運(yùn)動(dòng)減肥，這樣可以消耗脂肪，減肥效果比較明顯，但是有些人總是運(yùn)動(dòng)但是效果一直不好，肥肉還是一大堆這到底是為什么呢?運(yùn)動(dòng)就可以消耗脂肪，那
- [羽毛球常識(shí)] 中國(guó)羽毛球隊(duì) 了解國(guó)家隊(duì)的歷史與現(xiàn)狀
- 羽毛球大家都是比較熟悉的，人們?cè)诳臻e的時(shí)候也是會(huì)去打羽毛球的，對(duì)于一些羽毛球的技巧大家也都或多或少的有些了解。但是要說(shuō)到中國(guó)羽毛球隊(duì)你又有多少了解呢?除了林丹
- [網(wǎng)球常識(shí)] 學(xué)網(wǎng)球 網(wǎng)球的規(guī)則及技巧
- 網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)相信很多人都是非常熟悉的，它也是人們最喜歡的一種運(yùn)動(dòng)了，不管是男士還是女性都是如此。那么對(duì)于網(wǎng)球知識(shí)你知道多少呢?網(wǎng)球的規(guī)則以及技巧你都知道嗎?今天小編
- [健身常識(shí)] 體育運(yùn)動(dòng) 最難的10大體育運(yùn)動(dòng)你知道幾個(gè)
- 如今酷愛(ài)運(yùn)動(dòng)的人是越來(lái)越多了，因?yàn)轶w育運(yùn)動(dòng)有利于身體健康，而且還有利于塑造身材等。體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常的多，有些難度大，有些非常容易駕馭，那么世界上最難的體育運(yùn)動(dòng)有
- [健康塑身] 什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子 平板支撐幫你輕松瘦身
- 現(xiàn)在有很多的上班族白領(lǐng)等因?yàn)椴唤?jīng)常運(yùn)動(dòng)，久坐等等原因而造成了肚子上的贅肉非常的多，那么，你知道要如何才可以輕松瘦肚子呢?有什么運(yùn)動(dòng)可以瘦肚子呢?下面，就跟著小編
- [養(yǎng)生常識(shí)] 運(yùn)動(dòng)健身可不能“一日之計(jì)在于晨”
- “一日之計(jì)在于晨”這句諺語(yǔ)是大家都孰知的，但是有些事情卻不能一日之計(jì)在于晨，就如標(biāo)題之中的運(yùn)動(dòng)健身就是不能在早晨做的一件事情，因?yàn)椋?jīng)過(guò)一夜的累積，植物們沒(méi)有進(jìn)
- [健身常識(shí)] 健身常識(shí) 不同的身材需要不同的健身方法
- 我們生下來(lái)的時(shí)候都是差不多的，但是跟隨基因以及后天的發(fā)展，每一個(gè)人的身材都會(huì)不一樣，不同的身材有著不同的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，你健身的時(shí)候有注意到這些嗎?是不是隨便選一個(gè)
- [養(yǎng)生常識(shí)] 手上這物有神效 延緩衰老助長(zhǎng)壽
- 對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，從上學(xué)開(kāi)始，筆就是我們經(jīng)常使用的寫字工具，在很多人眼里筆就是用來(lái)寫字的，可以說(shuō)這一生沒(méi)有誰(shuí)會(huì)不需要用筆;但是從健康角度來(lái)說(shuō)，一支筆可以幫助我們對(duì)抗
- [健身常識(shí)] 【運(yùn)動(dòng)減肥方法 哪種減肥運(yùn)動(dòng)方法適合你
- 雖然我們每個(gè)人都希望自己有了好的身材，而且也用了很多種方法，但是效果卻不是那么明顯，其實(shí)這不僅和我們沒(méi)有恒心有關(guān)，最重要的要是方法。小編認(rèn)為，最有效的減肥方法是
- [健身常識(shí)] 做什么運(yùn)動(dòng)減肥最快 這些運(yùn)動(dòng)讓你瘦成閃電
- 我們都希望自己有個(gè)魔鬼的身材，尤其是夏季，更在乎自己的身材了。那么哪些運(yùn)動(dòng)減肥又快又有效呢?如何運(yùn)動(dòng)瘦腿最快呢?通過(guò)什么樣的運(yùn)動(dòng)才能讓肚子上的贅肉快速減掉呢?今
- [心理健康] 運(yùn)動(dòng)有利于精神分裂癥的康復(fù)嗎
- 運(yùn)動(dòng)有利于精神分裂癥的康復(fù)。患者適量的運(yùn)動(dòng)可以幫助患者更好的去接納藥物可能帶來(lái)的不良反應(yīng)，對(duì)患者的情緒也有很大的幫助。運(yùn)動(dòng)有利于精神分裂癥的康復(fù)嗎?程嘉：我們說(shuō)
- [疾病療養(yǎng)] 結(jié)直腸癌患者可以運(yùn)動(dòng)嗎
- 結(jié)直腸癌患者可不可以運(yùn)動(dòng)要因情況而定，對(duì)于根治性手術(shù)后恢復(fù)得比較好的病人來(lái)說(shuō)，可以像正常人一樣選擇喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目;而對(duì)于維持性治療的病人來(lái)說(shuō)，只適合一些輕微的運(yùn)
- [男士減肥] 你知道為什么肚子上的肉減不掉嗎
- 減肥這個(gè)話題被提的越來(lái)越多，可以說(shuō)很多人都非常關(guān)注這個(gè)話題，很多人也選擇去健身房運(yùn)動(dòng)來(lái)減肥。減肥的方法有很多，但是很多人都有一個(gè)疑問(wèn)：鍛煉了這么久為什么肚子上的
