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- [養生常識] 長時間不運動危害大 堅持運動你會發現這5個好處
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- [中老年] 老年人適合這4類運動 不過要知曉這些注意事項
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- [健康塑身] 早上運動和晚上運動各有利弊
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- [健康塑身] 夏季可進行這幾種常見運動 不過5個注意事項要知曉
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- 血壓升高可增加患心腦血管疾病的風險，因此高血壓患者需要通過科學的方法來降低血壓，比如服用降壓藥物、進行適量的運動，那么為什么適量運動有助于降低血壓呢?確實有
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