- [上班族] OL新型辦公室綜合癥的應對策略
- 白領朋友們每天為生活為工作奔波于兩點一線間，常健康的處于緊張狀態(tài)就會長生疲勞，新型辦公綜合癥正在入侵白領的身體。那么，白領要如何緩解這一狀況呢？有什么好的方法呢
- [上班族] 養(yǎng)生秘方 有效抗擊白領疲勞
- 由于白領的工作性質決定了他們的身心都處于疲勞狀態(tài)，其實，無論如何疲勞都是危害健康的因素都要徹底克服。那么，忙碌的白領要如何抗擊疲勞呢？有什么好的秘方呢？
- [上班族] 遠離這些惡習 白領才能更好的守護健康
- 上班族的健康存在很大隱患，大多是自己自作自受，白領的一些生活習慣正是危害健康的源泉。那么，你知道白領的哪些習慣是奪命殺手嗎？你知道該如何解決嗎？
- [上班族] 白領7大保健法 告別背部酸痛
- 長期忙碌于緊張的工作中的白領健康問題就會有很多，背部酸痛更是常見的問題。那么，你知道白領們
- [上班族] 穴位按摩 白領健康的守護神
- 隨著生活節(jié)奏的加快，工作壓力的加大，白領的健康承受著越來越大的威脅，因此白領們關注健康養(yǎng)生的隊伍也在不停的壯大。那么，你到底知道不知道白領正確的健康養(yǎng)生秘方呢？
- [上班族] 白領脖子“傷不起”
- 頸椎病是新一代上班族最容易引發(fā)的疾病，長期的緊張工作加之每天固定于一個狀態(tài)導致脖子隱患多多。那么，白領要如何守護脖子健康呢？有什么養(yǎng)生法寶呢？
- [上班族] 白領常按六個穴位保健康
- 誰時候忙碌的上班族久要受到亞健康的威脅，沒有時間去健身房在辦公室里同樣可以鍛煉身體，常按健康穴也可以保健康。你知道辦公室的鍛煉方法有哪些嗎？
- [上班族] 職場男士需當心五大危害健康的殺手
- 白領的職業(yè)真的如人家所羨慕的那樣風風光光嗎？他們的難言之隱有誰知道呢？白領的健康手到很大的威脅。那么，白領要如何守住健康呢？職場男士的健康殺手你知道嗎？
- [上班族] 養(yǎng)生小妙招 幫白領走出亞健康
- 忙碌的上班族們每天奔波于兩點一線間，他們把太多的時間投入到工作中去，因此就沒有空余的時間關心自己的身體，即便出現(xiàn)亞健康狀態(tài)也一無所知。那么，白領要如何對抗亞健康
- [養(yǎng)生食譜] 六款上班族自制工作午餐 營養(yǎng)美味又瘦身
- 白領族午餐吃什么營養(yǎng)健康呢？今天小編為大家推薦6款適合每個白領上班族的工作午餐，不但營養(yǎng)健康，而且還能健康瘦身，大家快來看看學學如何吃出健康吃出苗條身型吧。
- [上班族] 上班族養(yǎng)生 躲開辦公室健康陷阱
- 別讓工作成為危害你身體健康的殺手，坐辦公室的白領們也要注意養(yǎng)生保健了，工作忙不能你危害健康的借口。那么，白領要如何保護健康呢？有什么保養(yǎng)秘訣呢？
- [健身] 男白領腹部健身妙招
- 減肥不僅僅是女人們的話題，男人們也不例外。甭管他們看上去對于減多么嗤之以鼻!很多人減肥是為了讓自己看上去更對得起觀眾，但是更多的人減肥的目的并不那么簡單，因為體
- [上班族] 上班族的黃金保健秘訣
- 白領一族的身體大都處于亞健康狀態(tài)，常時間的忙碌緊張。使得他們無暇關注自己的身體狀況，忙碌的上班族們該注意，養(yǎng)生保健對于他們很關鍵。那么，白領的保健策略有哪些呢？
- [上班族] 解決白領五種病 專家自有高招
- 十年前，坐辦公室可是最讓人羨慕的工作。而如今，辦公室一族卻成了叫苦不迭的問題人群。北京中醫(yī)藥大學養(yǎng)生室張湖德教授就總結了時下最常見的五大辦公室病，并提出對應的職
- [上班族] 冬季白領保胃要訣 時刻護好胃
- 胃是人體天生脆弱的器官，加之白領不好好的保健，忙碌的工作使得他們三餐不定，這就給胃部帶來極大的負擔，長時間就會出現(xiàn)疾病。那么，白領一族要如何保護好胃呢？
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