- [疾病預(yù)防] 血糖到多少說(shuō)明糖尿病嚴(yán)重了 科學(xué)控糖專(zhuān)家給出3點(diǎn)意見(jiàn)
- 糖尿病發(fā)病率和診斷率一般不成正比，因?yàn)楹芏嗵悄虿』颊咴诩膊≡缙陔A段都沒(méi)有任何自覺(jué)癥狀，或者癥狀輕微，容易被忽視掉，以至于通過(guò)體檢方式發(fā)現(xiàn)患病的人越來(lái)越多，在
- [養(yǎng)生常識(shí)] 頭朝西腳朝東睡覺(jué)睡得更好 有科學(xué)依據(jù)嗎
- 很多老人說(shuō)睡覺(jué)時(shí)要頭朝西腳朝東，認(rèn)為這樣睡覺(jué)和地球的磁場(chǎng)不一直，因此會(huì)影響睡眠質(zhì)量，這種說(shuō)法有道理嗎?其實(shí)影響睡眠質(zhì)量的因素都有很多，比如不正確的睡姿，那么
- [飲食] 吃素食好嗎 健康的飲食應(yīng)該注意這5點(diǎn)
- 合理飲食能給身體補(bǔ)充充足的能量，還能增強(qiáng)身體的抵抗能力。現(xiàn)在有很多人喜歡吃素食，認(rèn)為吃肉對(duì)身體健康不利，那么只吃素食好嗎?想要飲食更健康，需要注意哪些事項(xiàng)呢
- [飲食] 戒糖有什么好處 這4個(gè)戒糖的好處不得不說(shuō)
- 隨著生活水平的提高，很多人都會(huì)改善自己的飲食，讓身體更加健康，因?yàn)閿z入過(guò)多糖分對(duì)身體健康非常不利，所以有的人就有意識(shí)地戒糖，那么戒糖的好處有哪些呢?戒糖是一
- [疾病預(yù)防] “新冠民間偏方”科學(xué)性如何 鹽蒸橙子、蔥白燒水有用嗎
- 感染了新冠病毒之后，大家在服用藥物進(jìn)行緩解不適癥狀的同時(shí)，也開(kāi)始探索起食療偏方，比如鹽蒸橙子、蔥白燒水等，這些偏方中提到的食材通常會(huì)被搶購(gòu)一空，那么這些民間
- [養(yǎng)生常識(shí)] 普通口罩打結(jié)秒變N95無(wú)科學(xué)依據(jù)
- 近日，有網(wǎng)友發(fā)布了一個(gè)視頻，表明可以將普通外科口罩通過(guò)打結(jié)的方式來(lái)起到N95口罩的作用，引發(fā)了很多網(wǎng)友的關(guān)注，這樣做真的有效嗎?N95口罩有什么特點(diǎn)呢?KN
- [飲食] 常見(jiàn)的幾種食用油 這樣使用對(duì)身體更健康
- 食用油是做飯時(shí)不可缺少的材料，而且種類(lèi)有很多，我們常見(jiàn)的食用油有大豆油、葵花籽油、橄欖油等，不同種類(lèi)的食用油使用時(shí)要注意哪些事項(xiàng)呢?食用油能增加菜的口味，但
- [飲食] 喝粥真的養(yǎng)胃嗎 這樣養(yǎng)胃更科學(xué)
- 我們的生活中，很多人會(huì)說(shuō)“生病了喝點(diǎn)小米粥”、“胃不好的時(shí)候喝點(diǎn)小米粥”，覺(jué)得小米粥就是養(yǎng)胃的“不二人選”，其實(shí)并非如此，喝粥養(yǎng)胃也是因人而異的。怎樣喝粥才
- [養(yǎng)生常識(shí)] 這一事沒(méi)做好 少吃多動(dòng)也難瘦
- 飲食和睡眠有一定的生物節(jié)律，如果規(guī)律進(jìn)行，生物鐘自然會(huì)穩(wěn)定，但如果經(jīng)常不按時(shí)吃飯或者睡覺(jué)，打破生物鐘，其中一個(gè)節(jié)奏紊亂后，便會(huì)對(duì)另一方造成影響，從而導(dǎo)致睡不
- [誤區(qū)] 瘦身的誤區(qū) 這樣吃飯小心越減越肥
- 瘦身是很熱門(mén)的一個(gè)話題，現(xiàn)在大家都喜歡瘦瘦的身材，所以對(duì)于減肥都比較熱衷。瘦身的誤區(qū)有哪些？我們都知道減肥不是那么簡(jiǎn)單的，很多人都會(huì)減肥失敗，其實(shí)就是走入了
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這樣減肥居然沒(méi)有用
- 減肥的誤區(qū)有哪些？在減肥的時(shí)候你都是采取什么樣的方法的呢？如果方法不對(duì)，那么很有可能無(wú)法達(dá)到良好的效果。很多人反復(fù)減肥都沒(méi)瘦，和方法不對(duì)有很大的關(guān)系。怎樣科
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這樣吃居然不能減肥
- 減肥的誤區(qū)有哪些？當(dāng)我們反復(fù)減肥都不成功的時(shí)候，其實(shí)就有可能是走入了減肥的誤區(qū)，方法不對(duì)，導(dǎo)致努力白費(fèi)。怎樣科學(xué)瘦身?這是時(shí)下很多年輕人都能用得上的知識(shí)，感
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這樣吃東西竟然不會(huì)瘦
- 減肥的誤區(qū)有哪些？你是不是常常減肥，但是總是失敗呢？也許你是因?yàn)榉椒ㄓ玫貌粚?duì)，所以才會(huì)有這樣的情況哦！怎樣科學(xué)瘦身?健康減肥其實(shí)沒(méi)有那么難，如果近期你需要減
- [誤區(qū)] 減肥的誤區(qū) 這頓飯不吃不能減肥
- 瘦身的誤區(qū)有哪些？這個(gè)問(wèn)題相信很多人都想知道吧！因?yàn)椴徽_的減肥方式往往效果都是很差的，會(huì)讓人瘦了之后產(chǎn)生反彈。怎樣科學(xué)瘦身?其實(shí)很多專(zhuān)家都總結(jié)了一些科學(xué)的
- [誤區(qū)] 瘦身的誤區(qū) 這樣運(yùn)動(dòng)居然不會(huì)瘦
- 瘦身的誤區(qū)有哪些？這個(gè)問(wèn)題相信很多人都想知道吧！因?yàn)椴徽_的減肥方式往往效果都是很差的，會(huì)讓人瘦了之后產(chǎn)生反彈。怎樣科學(xué)瘦身?其實(shí)很多專(zhuān)家都總結(jié)了一些科學(xué)的
