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- 紅糖可以說是很常見的一種糖類，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，吃紅糖能夠為我們的身體帶來很多好的功效，它可以改善多種癥狀，生活中關于紅糖的吃法有很多，
- [中藥本草] 當歸的功效 這種藥物具有防治凍瘡的效果
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- [果類] 櫻桃的功效 常吃這種水果能夠養顏駐容
- 櫻桃可以說是很常見的一種水果，因為甜美可口多數的人都非常喜歡，櫻桃本身具有很多的功效，它能夠為身體補血，還可以美容養顏。櫻桃的吃法有很多，每一種都非常的美味
- [其他] 核桃的功效 想不到這種食物可以健腦補腦
- 核桃是很常見的一種食物，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，核桃具有很多對身體比較好的功效，它能夠改善血脂，還可以促進視網膜的發育，關于核桃的吃法有很多，
- [中藥本草] 決明子的功效 想不到它竟能改善失眠
- 決明子是很常見的一種中藥，在很多的中成藥物中都會看到它的身影，決明子本身具有很多的功效，它能夠幫助人們改善睡眠，還可以降火，關于決明子的吃法有很多，每一種的
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- 木瓜可以說是很常見的一種水果，因為營養物質豐富，多數的人都非常喜歡，經常吃木瓜能夠為身體帶來很多的功效，它可以健胃消食，還能夠滋潤皮膚。關于木瓜的吃法有很多
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- 楊梅是現在常見的水果，因為酸甜可口多數的人都非常喜歡，楊梅具有很多對身體比較好的功效，它能夠生津止渴，還可以治療腹瀉。關于楊梅的吃法比較多，它不單單可以直接
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