- [上班族] OL十方輕松擊潰腰腿痛
- 長期伏案工作導致OL腰部不適,腰酸背痛也成了家常便飯,知道腰疼的原因,就要從根部進行護腰才能改善腰疼情況!
- [女性保健] 女性的“傷腰”7行為
- 現在很多年輕的女性往往不是很在意腰部的健康習慣,導致腰部的諸多不適,女性都有哪些傷害腰部的行為呢?
- [科學養生] 延年益壽三部曲 健康活到109
- 早上搓搓手,中午曬曬太陽,晚上泡泡腳就可以延年益壽?你信不信?不信就來看看如何做就能延年益壽!
- [中醫常識] 坐姿不對導致腰酸背痛 中醫館教你14法防治
- 大部分人因為坐姿的不正確,導致脊椎下壓,駝背,并且還伴有腰酸背痛的毛病,如何來防治這樣的現象呢?
- [男性保健] 這么睡覺 讓男人更健康長壽
- 都說歲月催人老,在時間的流逝中人不再年輕,所以長壽成為人類追求和夢想的事情,那么如何長壽呢?
- [身體] 這樣做 腰部會更不健康
- 腰部人體中非常重要的一個部位,那么如何保護腰部呢?保護腰部的方法又有哪些呢?
- [男性保健] 養腎妙招 讓男人不再腰酸腎虛
- 傳統中醫學認為人一天中養腎的時間分為早上腎陽最強,晚上最弱。那么,男人該如何在保養才能達到養腎的最佳效果呢?
- [女性保健] 造成子宮脫垂的原因與治療
- 你知道子宮脫垂是什么疾病嗎?你知道子宮脫垂會對老年女性的生活造成哪些影響嗎?你知道如何治療子宮脫垂嗎?
- [養生常識] 時下最熱門養生絕招大公布
- 養生沒有短期捷徑可走。長期捷徑倒是有很多可以走,你知道養生長期捷徑有哪些嗎?
- [中醫養生] 中醫傳授14個秘方 幫你輕松搞定腰酸背痛
- 你是不是經常會感覺到腰酸背痛呢?知道這是什么原因所致嗎?如何治療?下面小編教你中醫14個高招,輕松搞定腰酸背痛!
- [江蘇衛視萬家燈火] 萬家燈火:保健脊背滾背功
- 如今不管是上班族還是在家里面打麻將看電視,大多人們都處于坐著狀態,長時間取法運動、鍛煉身體就會出現毛病,腰酸背疼更是常有的事。那么,要如何緩解腰酸背疼呢?適合坐
- [養生常識] 8大腰椎養護法告別腰酸腰痛
- 現代人工作時久坐,造成很多年輕人腰椎都不好。那么腰椎養護有什么方法呢?腰痛怎么辦呢?
- [上班族] 緩解白領腰酸背痛的簡單拉伸動作
- 白領們正在承受亞健康的威脅,腰酸背痛也是亞健康的癥狀,長時間的腰酸背痛會引發嚴重的頸椎問題。那么,如何緩解白領腰酸背痛呢?預防方法有哪些?
- [身體] 健康自測 脊椎累了休息下別把自己給累趴
- 脊柱是支撐我們身體的重要組成部分,很多時候我們坐著的時間久了就會感覺到脊椎疼。脊椎疼一般都預示著什么呢?今天小編給大家講講如何保護自己的脊椎。