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- 陳式太極拳是眾多流派的楷模，其歷史悠久，養(yǎng)生功效獨特，是當今人們練習較多的門派。陳式太極拳老架一路具備太極拳眾多優(yōu)點，值得我們細細研究，下面我們先學習一下太極拳
- [太極拳音樂] 太極拳音樂 聆聽太極拳歌曲一簾幽夢
- 練習太極拳講究的是心靜體松，在練習中我們可領會太極拳的靈活轉化。若配上太極拳音樂效果會更加，練習太極拳的好處是緩解精神壓力，陶冶情操。下面我們邊練著太極拳教學邊
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練習太極拳對下肢和步法的要求
- 太極拳的特點是柔和緩慢、剛柔相濟，練習太極拳對身體各器臟具有按摩的作用。太極拳的好處是強身健體，堅持練習太極拳有顯著地效果，那么，練太極拳對下肢和步法有何要求呢
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 練太極拳可養(yǎng)生和陶冶情操
- 練太極拳的好處非常多，太極拳也是現代人養(yǎng)生的首選運動。太極拳的特點緩慢柔和，任何人群都適合，練習太極拳具有養(yǎng)生和陶冶情操的作用，下面我們先跟著太極拳視頻學習一下
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 堅持練習楊氏太極拳的作用
- 楊氏太極拳是人們養(yǎng)生最佳的拳法，楊氏太極拳簡單易學。太極拳的好處是強身健體，堅持練習有何作用呢?小編為您解答疑問，下面我們先跟著太極拳視頻學習一下吧! 堅持練
- [太極拳視頻] 太極拳視頻 淺談太極拳入門階段的練法
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- [太極拳教程] 太極拳教程 初學太極拳的三個階段及其特點
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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳貓步特點及動作要領
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- [太極拳教程] 太極拳教程 攻防在太極拳練習中的運用
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- [太極拳教程] 太極拳教程 太極拳的發(fā)展歷程及未來發(fā)展
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- 太極樁功是大家都很熟悉的，但是沒有幾個人喜歡練習樁功，覺得樁功枯燥乏味，沒有技術含量，其實這些想法都是不對的。太極拳教程將練太極樁功是為今后的學習打基礎，下面我
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- 許多人練習太極拳都有膝蓋痛的感覺，有的人會問膝蓋痛能練太極拳嗎?太極拳的好處是防治骨質疏松，促進鈣吸收，為什么能傷膝蓋呢?下面我們在太極拳教程中尋找答案。 練
