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[太極拳視頻] 太極拳視頻 陳氏太極拳蓄勁和發勁怎么練
蓄勁與發勁是太極拳重要的近戰技巧,那么你知道蓄勁和發勁怎么聯系么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!發放是將對方騰空擲放出去或使對方失去平衡而跌出,是陳氏太極
[太極拳視頻] 太極拳視頻 推手八法教學
太極推手是太極中重要的實戰技能,提到推手就不能不說推手八法,你知道推手八法是什么嗎?不清楚的話就趕緊來看看吧!所謂八法,即掤、捋、擠、按、采、挒、肘、靠八大勁別
[太極拳視頻] 太極拳視頻 “松腰”要這樣練
腰是連接人體上下的中樞,所以太極強調對腰的練習,那么你知道有哪些練習要不得方法么?不清楚的話就趕緊來看看下面的文章吧!第一種松腰法:上下蹲起上下蹲起法(亦稱面壁
[太極拳視頻] 太極拳視頻 教你太極中的太極步法怎么練
太極拳步法靈活多變,那么你知道太極拳有哪些主要步法么?看了下面的文章,相信你一定會明白的!太極拳走架的主要步法有上步、退步、進步、撤步、跟步、擦步、蓋步、墊步、
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太極是個神秘的學問,太極往往伴隨著陰陽、虛實、動靜、開合等繁奧的詞語,那么你知道開合是什么意思?怎樣練出太極的開合呢?不清楚的話就來看看那下面的文章吧!一、何為
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