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- [疾病預防] 失眠怎么辦 睡覺前這樣做失眠遠離你
- 失眠是常見的一種情況,很多人在生活中都會遇到。長期失眠對我們的身體有很大的危害,所以一定要及時的緩解。出現失眠應該怎么辦?一些食物可以幫助我們緩解失眠的癥狀
- [養生常識] 睡覺前玩手機的危害 小心導致這后果
- 睡前玩手機是很多人的常態,勞累了一天,躺在自己的床上輕松的看看手機,感覺很愜意。但是其實這樣的做法是不健康的,會對我們的身體產生一些危害。睡覺前玩手機的危害