- [運動好處] 打太極能延緩衰老 想要變得年輕 快點來吧
- 在生活中，打太極是中老年人喜歡做的事情，通過打太極能保健身體。作為經(jīng)過實踐證明的養(yǎng)生保健方式，太極也已經(jīng)成了很多高校選修的課程，很多高校開設(shè)太極課，通過打太極對
- [身體] 拉一次足背相當(dāng)于吃顆人參
- 中醫(yī)治病講究“上病下治”，所以足部保健備受人們關(guān)注。其中，拉足背便是不錯的足部保健以達到防治疾病的方法。
- [運動好處] 冬天跳個舞 關(guān)節(jié)不痛了 手腳暖和了
- 正值寒冬，冷冽的冬風(fēng)，凍的你直打哆嗦。另外，關(guān)節(jié)疼痛、手腳冰涼、感冒咳嗽也頻發(fā)。
- [煙酒茶] 冬天保健喝這些酒更有效 可以適當(dāng)喝一點
- 進入冬天，如何御寒保暖?有人會選擇喝酒，的確，喝一點白酒暖身子很常見，白酒的酒精會起到發(fā)熱的作用，對溫暖身體很有效，但有些人自控力有限，一不小心就成酗酒了;也有
- [瑜伽常識] 男性練習(xí)瑜伽的好處 幫助對抗健康危機
- 瑜伽我們都認為是一項專屬于女性的運動，其實不然，男性也適合這項運動的，我們很多時候并不清楚為什么?那么下面就很小編一起來了解一下為什么男性也需要練習(xí)瑜伽?男
- [運動好處] 運動好處多 健身運動能防癌的理由
- 運動是我們強健身體的首選，現(xiàn)在很多研究指出運動可以防癌，那么運動真的能防癌嗎?這些我們并不知道，下面就跟小編一起來了解一下運動防癌的理由有哪些?又有哪些運動
- [足療常識] 足療泡腳好處多 每天泡腳勝吃補藥
- 現(xiàn)在足浴很是流行，因為我們都知道泡腳的好處很多，晚上泡一泡腳渾身都暖暖的，但是我們卻不知道泡腳的具體好處有哪些，下面就跟小編一起來了解一下泡腳的注意事項有哪
- [保健按摩常識] 常摸身體這處子宮年輕10歲
- 子宮是女性孕育新生命的“場所”，同時還是呵護女性身心健康的重要防線，只有子宮健康了，才能孕育出一個更加健康的寶寶，女性的身體才能少生病，氣色也會更佳。
- [養(yǎng)生常識] 幾個小動作能通絡(luò)排毒增壽
- 工作壓力大、飲食不規(guī)律、不良習(xí)慣太多等因素，會使得體內(nèi)毒素增多、經(jīng)絡(luò)堵塞，成為危害身心健康的“天敵”，那么應(yīng)該如何通絡(luò)排毒呢?其實很簡單，只要學(xué)會幾個動作則能實
- [健康塑身] 快速減脂瘦身請看這里 秘籍太給力了
- 對于肥胖的人群而言，在美食誘惑和美衣前，內(nèi)心是相當(dāng)無力的。因此，內(nèi)心便暗下決心要么瘦，要么死，所以一場毫無硝煙的“減肥大戰(zhàn)”拉開了。
- [央視健康之路] 20160627健康之路節(jié)目：田得祥講運動的好處
- 長壽老人80%是堅持勞動和體育運動的。現(xiàn)代運動心理學(xué)的研究也證明了勞動與運動對保持健康和提高器官生理功能的重要性。適當(dāng)?shù)膭趧雍瓦\動可以促進新陳代謝過程，延緩
- [飲食] 這道菜吃上一口整冬不生病
- 寒冷的冬季來了，是進補的好時節(jié)，那么吃什么食物能起到食療保健的作用呢?今天小編就為大家推薦吃點豆芽來養(yǎng)生。
- [其他] 這種芋頭不僅能減肥 其它功效更是驚人
- 你的身邊要是有正在減肥的人，你問她們吃什么最減肥，她們會告訴你吃魔芋粉減肥，魔芋粉是什么?吃它真的減肥嗎?向大家介紹一下，魔芋的營養(yǎng)以及相關(guān)的功效。
- [中藥本草] 這物補氣效果不弱人參 買點回家吃 不然就虧了
- 俗話說：人活一口氣，佛爭一柱香。氣足身體好、氣弱疾病來。氣的多寡對健康有非常大的影響，就保健身體來說，要是氣不足、氣虛，會感覺到勞累，甚至?xí)斐杉膊〉某霈F(xiàn)，還會
- [保健按摩常識] 敲膽經(jīng)的好處與壞處 什么人不適合敲膽經(jīng)
- 敲膽經(jīng)是中醫(yī)養(yǎng)生方法中重要的一種，敲膽經(jīng)可能很多人并不是很熟悉，但其實好處還是很多的，但是也有壞處。下面就跟小編一起來了解一下敲膽經(jīng)的相關(guān)知識介紹，幫助我們
