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- [科學(xué)養(yǎng)生] 延年益壽三部曲 健康活到109
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- [中醫(yī)常識] 坐姿不對導(dǎo)致腰酸背痛 中醫(yī)館教你14法防治
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- [男性保健] 這么睡覺 讓男人更健康長壽
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- [女性保健] 造成子宮脫垂的原因與治療
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- [瑜伽常識] 學(xué)瑜伽4動作 肩頸背部不適不再來
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- [養(yǎng)生常識] 時(shí)下最熱門養(yǎng)生絕招大公布
- 養(yǎng)生沒有短期捷徑可走。長期捷徑倒是有很多可以走，你知道養(yǎng)生長期捷徑有哪些嗎？
- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)傳授14個(gè)秘方 幫你輕松搞定腰酸背痛
- 你是不是經(jīng)常會感覺到腰酸背痛呢？知道這是什么原因所致嗎？如何治療？下面小編教你中醫(yī)14個(gè)高招，輕松搞定腰酸背痛！
- [疾病預(yù)防] 防腰背痛日常寶典
- 預(yù)防腰背痛是如今生活在緊張忙碌工作中人們的緊急任務(wù)，長時(shí)間腰背痛極易引發(fā)腰椎疾病，那么，生活中要如何預(yù)防腰背痛呢？緩解腰背痛的方法有哪些？
- [江蘇衛(wèi)視萬家燈火] 萬家燈火：兩招預(yù)防腰背痛
- 腰背痛：腰痛連背，以腎虛、風(fēng)寒外襲較為多見。治以補(bǔ)腎祛邪法，用獨(dú)活寄生湯、菊花酒。如屬久坐而腰背痛作，宜補(bǔ)中、益氣血為主，用補(bǔ)中益氣湯、八珍湯，亦可于方中加川續(xù)
- [上班族] 緩解白領(lǐng)腰酸背痛的簡單拉伸動作
- 白領(lǐng)們正在承受亞健康的威脅，腰酸背痛也是亞健康的癥狀，長時(shí)間的腰酸背痛會引發(fā)嚴(yán)重的頸椎問題。那么，如何緩解白領(lǐng)腰酸背痛呢？預(yù)防方法有哪些？
- [身體] 健康自測 脊椎累了休息下別把自己給累趴
- 脊柱是支撐我們身體的重要組成部分，很多時(shí)候我們坐著的時(shí)間久了就會感覺到脊椎疼。脊椎疼一般都預(yù)示著什么呢？今天小編給大家講講如何保護(hù)自己的脊椎。
- [瑜伽] 減肥瑜伽 教你六招工作時(shí)間也塑身
- 辦公室一族整天面對著電腦看似的確沒有時(shí)間做運(yùn)動。但是這一切只是借口，只要你愿意隨時(shí)隨地都可以進(jìn)行健身、今天小編就給大家介紹一款辦公室瑜伽，讓你邊工作邊練瑜伽。
- [疾病預(yù)防] 辦公室久坐易得病 3招讓腰椎頸椎病遠(yuǎn)離你
- 現(xiàn)在的職場人士，大多數(shù)人都是坐在辦公室前辦公，他們一坐就是一天，不愛活動。那么這樣很容易坐出疾病。今天小編為大家介紹3個(gè)妙招，可以幫助白領(lǐng)們，輕松預(yù)防兩大坐出來
- [北京電視臺健康北京] 健康北京：學(xué)會拔火罐告別腰酸背痛
- 忙碌的人們常常會有腰酸背疼的情況，那么，你就可以嘗試下拔罐的方法啦。中醫(yī)認(rèn)為拔罐可以開泄腠理、扶正祛邪。說了拔罐的作用。那么，你知道拔罐的注意事項(xiàng)嗎？下面就來聽
