- [果類] 吃煮熟的蘋果對身體有哪些好處 堅持一個月驚喜不請自來
- 蘋果作為生活中最常見的水果，深受人們的喜歡，注重養生的人，會每天吃一個蘋果，源自于這句話“一天一蘋果，醫生遠離我”，更多的時候，在食用蘋果時，大家會把蘋果皮
- [中醫理論] 生病時一口發物都不能吃 發物是什么 給你列好清單
- 身體出現小病小痛是常有的事，每次去看病的時候，總會聽到一句話就是生病不能吃發物，忌辛辣，避免身體出問題。小時候聽到這樣的話，都不當回事，讓吃什么就吃什么。
- [果類] 一天一個蘋果醫生遠離我 果農教你技巧挑選汁多香甜的蘋果
- 蘋果是我們生活中比較常見的一種水果，基本上一年四季都可以見到，它是一款低脂、低糖、高維生素的食物，里面的成分多，對身體有利，因此也有了一句“每天一個蘋果，醫
- [飲食] 同樣的食物 國外人可以生吃為何國人卻難以下咽
- 我們日常的飲食，基本都是熟透才能食用，不建議大家吃生食，生食中含有的細菌、寄生蟲比較多，若是食用過多，會對身體造成損害。然而有些地方，就偏愛吃生食，覺得口感
- [身體] 身體缺鈣會有哪些表現 補鈣吃什么好 很多人可能吃錯了
- 鈣離子，作為身體非常重要的一種元素，一定不能缺乏，一旦缺失，對身體的影響非常大，作為構成生命活動重要物質，科學補鈣顯得很關鍵，補鈣的前提是缺鈣，身體缺鈣會有
- [飲食] 常吃或能幫助補腎的6種食物 希望你不要錯過
- 腎臟，作為人體的重要器官，不僅負責過濾血液、排除廢物，還參與調節血壓、生成紅細胞等重要生理功能。在中醫理論中，腎臟更是被視為“先天之本”，與人的生長發育、生
- [菜類] 為什么會說“晚吃姜賽砒霜” 常吃生姜的好處了解一下
- 在日常生活中，我們總能聽到一些關于食物與健康的傳統說法，其中“晚上吃姜賽砒霜”這一說法尤為引人關注。盡管這一說法聽起來有些夸張，但背后卻蘊含著一些中醫理論和
- [兒童] 孩子冬天吃什么幫助補鈣 別錯過這5種食物
- 冬季，隨著氣溫的逐漸降低，孩子們的戶外活動時間也相應減少，這不僅影響了他們的身體鍛煉，還可能對鈣質的吸收產生一定影響。鈣是構成骨骼和牙齒的主要成分，對孩子的
- [果類] 榴蓮是果中之王卻不是人人都能吃 吃錯身體會很受罪
- 榴蓮，一個備受爭議的水果，有人愛得如命，有人卻嫌棄至極。主要的糾結點，就在于榴蓮的味道，實在是有些重，從老遠就能聞到味道，一股臭臭的味道。
- [肉類] 吃肉不如喝湯 肉湯越白越好嗎 很多人可能吃錯了容易生病
- 借助于飲食，可以幫助人們獲得健康，前提是科學合理飲食，吃有營養的食物，一旦吃了不該吃的，錯誤飲食，對身體會造成很大隱患。生活中有很多人在吃肉的時候，會熬成湯
- [養生常識] 食物掉在地上只要在5秒以內撿起來 就沒沾上細菌可以吃嗎
- 我們吃東西的時候，有時可能會掉到地上，尤其是在小孩子身上更常見，對于小孩子來說，可能即便掉地上了也會撿起來吃，如果是被大人看到了，可能有的家長會直接扔掉食物
- [女性保健] 女性進入更年期該如何平穩度過 吃豆制品可調節更年期綜合征
- 女性在50歲左右，就會迎來更年期。更年期帶給女性的困擾也是蠻多的，會讓女性出現很多的不適。比較明顯的變化，就是情緒很多變，睡眠上也會出現問題，容易失眠多夢，
- [菜類] 發芽后不能再吃的這幾種蔬菜 再不舍得也要扔掉
- 在日常生活中，我們經常會遇到蔬菜發芽的情況。有些蔬菜發芽后仍然可以安全食用，甚至營養價值還會增加;而有些蔬菜發芽后則會產生有害物質，對人體健康構成威脅。了解
- [兒童] 家長們注意孩子長的慢可能和這5個因素有關 及時關注
- 孩子的成長發育是每位家長最為關心的問題之一。然而，當發現自家孩子與同齡孩子相比，身高或體重增長緩慢時，家長往往會感到焦慮不安。孩子長得慢，可能由多種因素導致
- [養生常識] 長期便秘會帶來哪些危害 想排便輕松吃什么好
- 說到便秘，大家并不陌生，在以前或多或少都經歷過，那種排便不暢的感覺，實在是糟糕極了，明明有便意，卻怎么也排不出來，只能用力，但卻會造成便血。嚴重的時候，對臟
