- [飲食] 減肥期間午餐吃錯毀所有 正確打開方式看這里
- 在減肥的征程中，飲食扮演著舉足輕重的角色，而午餐作為一日三餐中的關鍵一環，其合理搭配對于實現減肥目標至關重要。一頓科學的午餐，不僅能為身體提供下午所需的能量
- [藥膳食療] 揭秘高尿酸與痛風食養方 藏著哪些健康密碼
- 高尿酸血癥悄無聲息地在體內醞釀，尿酸水平的異常升高，為痛風的爆發埋下隱患。一旦痛風發作，關節處劇烈疼痛瞬間襲來，患者往往難以忍受，正常生活被徹底打亂。在對抗
- [養生食譜] 高原地區痛風患者必看 四季食譜擊退關節劇痛
- 在高原地區，稀薄的空氣與獨特的氣候本就給生活增添挑戰，而急性痛風性關節炎的突然發作，或是慢性痛風性關節炎的持續糾纏，更是讓患者苦不堪言。關節處傳來的劇痛，不
- [養生食譜] 巧用沿海地區四季食譜 讓痛風關節“休戰”
- 當急性痛風性關節炎如閃電般突襲，關節處瞬間被劇痛籠罩，日常行動變得艱難;而慢性痛風性關節炎更是像甩不掉的“陰霾”，長期折磨著患者，極大影響生活質量。身處沿海
- [養生食譜] 這套內陸四季食譜 讓痛風關節“安靜”下來
- 在急性痛風性關節炎期及慢性痛風性關節炎期，患者往往要承受關節疼痛的折磨，生活質量大打折扣。而在我國內陸地區，四季分明，豐富多樣的食材隨著季節更迭不斷涌現。你
- [養生食譜] 內陸四季食譜 助力高尿酸與痛風患者平穩過渡
- 高尿酸血癥與痛風患者可結合診斷及癥狀，劃分疾病階段或證型。西醫劃分為無癥狀高尿酸血癥期、急性痛風性關節炎期、痛風間歇期與慢性痛風性關節炎期，中醫分為濕濁證、
- [飲食] 食養妙法 成人高尿酸與痛風人群的食物選擇指南
- 在現代快節奏的生活中，成人高尿酸血癥與痛風正逐漸成為困擾眾多人的健康難題。據統計，我國高尿酸血癥的患病率逐年上升，而痛風也不再是小眾疾病。你知道嗎，飲食在這
- [飲食] 成人高尿酸血癥與痛風不再怕 這些食養要點快收藏
- 根據營養科學理論、中醫食養理論和相關慢性病科學研究文獻證據，在專家組共同討論、建立共識的基礎上，對成人高尿酸血癥與痛風人群的日常食養提出7條原則和建議。
- [養生食譜] 食養有方 華北慢性腎臟病康復“神助攻”
- 華北地區多數地方喜面食及畜禽肉，蔬菜和水產類攝入不多，厚重咸口菜品居多。本系列食譜遵循腎病患者食養原則，在尊重本地區傳統飲食文化、保留特色飲食的同時，盡可能
- [果類] 胃不舒服不用愁 這3種水果來“解憂”
- 在生活中，胃部不適如同不速之客，常常給我們的日常帶來諸多困擾。無論是因飲食不規律、壓力過大，還是疾病因素引發，胃一旦鬧起“脾氣”，找到合適的緩解方法便迫在眉
- [養生食譜] 兒童青少年減肥新思路 西北特色食譜攻略
- 西北居民喜食面食，主食以小麥、玉米和其它雜糧為主，肉類以牛、羊肉為主，瓜果豐富，綠葉蔬菜相對較少。居民夏季喜清淡素食，冬季喜酸辣咸厚味食品。較多居民日常飲水
- [養生食譜] 拯救東北“小胖墩” 專屬減肥食譜大公開
- 東北地區居民飲食以米面、畜禽肉及奶類(牧區)為主，?烹飪方式以燉菜為主，肥厚實在，味重色濃。東北地區兒童?青少年肥胖處于較高流行水平，兒童青少年要控制油、鹽
- [兒童] 一文讀懂 肥胖兒童青少年該如何挑選食物
- 依據兒童青少年的生長發育特點和平衡膳食原則，兒童青少年食物選擇應多樣化，注意葷素搭配、粗細搭配和色彩搭配；保證魚、禽、蛋、瘦肉、奶及奶制品、大豆及其制品、全
- [養生食譜] 食養有方 為成人肥胖患者量身定制的良方
- 在當下，成人肥胖問題愈發嚴峻，它不僅影響著外在形象，更是諸多健康隱患的源頭，像心血管疾病、糖尿病等風險都在因肥胖而攀升。而合理食養作為肥胖管理的關鍵一環，正
- [中藥本草] 吃靈芝粉前必看 這幾類人已被“拉黑”
- 在傳統養生觀念中，靈芝一直被視為“仙草”，有著神奇的功效。如今，靈芝粉作為靈芝的一種加工形式，因其服用方便，備受養生愛好者的青睞。然而，正如古話說“是藥三分
