- [其他] 有必要吃魚肝油嗎 醫(yī)生表示這5類人有必要
- 不少人平時不注重飲食，想要通過食用保健品來給身體補充營養(yǎng)，而魚肝油就是常見的一種保健品，那么有必要吃魚肝油嗎?吃魚肝油對身體確實有一定的好處，吃魚肝油的好處
- [養(yǎng)生常識] 細嚼慢咽是嚼多少下 想要細嚼慢咽可以這樣做
- 很多醫(yī)生都表示吃飯要細嚼慢咽，這樣能將食物充分研磨，減輕消化系統(tǒng)的負擔(dān)，但是不少人對于細嚼慢咽并不了解，那么細嚼慢咽是嚼多少下呢?這么多人都建議細嚼慢咽，可
- [疾病預(yù)防] 導(dǎo)致咳嗽的原因有這5種 可以吃這些常見食物來緩解
- 咳嗽是很常見的癥狀，很多疾病都有可能引起咳嗽，比較很常見的就是上呼吸道感染，那么出現(xiàn)咳嗽癥狀可能是哪些原因引起的呢?咳嗽不僅讓身體不舒服，也會影響健康，建議
- [身體] 夏季美白的方法 想要美白這5件事不能偷懶
- 夏季天氣炎熱，陽光中的紫外線非常強烈，不少人經(jīng)過一個夏天太陽的照射皮膚都黑了很多，因此不少人都非常重視夏季的美白，那么夏季美白的方法有哪些?想要皮膚變白的方
- [飲食] 粗糧磨成粉后有啥變化 吃粗糧要注意這5個事項
- 很多人對于粗糧的印象都很好，適量食用粗糧確實有助于提升飽腹感、控制血糖、促進腸胃蠕動，但是我們通常購買到的都是磨成粉末的粗糧，那么粗糧被磨成粉之后會有什么變
- [飲食] 吃飯速度過快竟會誘發(fā)這4個危害 大家可別忽視
- 我們每天都需要攝入適量食物來給身體提供能量，而且進食不僅僅是為了給身體提供能量，也是為了品嘗食物的味道，但是有些人吃東西的速度非常快，經(jīng)常吃太快對健康有什么
- [果類] 反季水果能吃嗎 其實它和應(yīng)季水果只有這兩點不同
- 隨著科技的進步，我們可以吃到的食物種類越來越多，即使是冬季也能吃到夏季的水果，有些人認為反季的水果不能吃，這樣的水果有害健康，這種說法是正確的嗎?應(yīng)季水果和
- [飲食] 我們常說的生冷食物是什么 常吃會對健康造成4個影響
- 飲食健康才有助于身體健康，我們經(jīng)常聽到醫(yī)生說要少吃生冷食物，那么哪些食物屬于生冷食物呢?如果經(jīng)常吃生冷食物，對健康會有哪些影響?哪些人不宜吃生冷食物?
- [飲食] 吃全麥面包后竟變胖了 快看你買的全麥面包真的是全麥嗎
- 說到全麥面包，有些人就知道在減肥時可以多吃，因為其熱量比較低，而且飽腹感比較強，因此受到很多人的喜歡，但是有些人發(fā)現(xiàn)通過吃全麥面包減肥，體重沒有降低卻升高了
- [飲食] 水果糖分越高吃起來越甜嗎 事實會讓多數(shù)人吃驚
- 水果的種類很多，而且吃起來口感酸甜，營養(yǎng)價值也非常豐富，因此很多人都喜歡吃，但是水果中也含有一定量的糖分，水果中的糖分和口感并不對等，那么水果的糖分和酸度有
- [身體] 孩子吃糖除了會破壞牙齒 還有這4個危害家長要知道
- 很多孩子都喜歡吃糖，還有的孩子因為吃糖太多又不注重口腔衛(wèi)生，從而出現(xiàn)齲齒，那么糖是怎么破壞牙齒的?孩子吃太多糖不僅會影響口腔健康，還會對身體健康造成一定影響
- [其他] 吃花生會加速癌癥轉(zhuǎn)移嗎 這4類人群要少吃花生
- 花生是很多人都喜歡吃的食物，很多食物中都會加入花生碎來增加口感，而且花生的營養(yǎng)價值很高，但有的人卻說吃了花生會增加癌癥轉(zhuǎn)移的風(fēng)險，這種說法是真是假?花生雖然
- [菜類] 吃韭菜后胃反酸咋回事 可用這3招來緩解
- 韭菜是很多人都喜歡吃的食物，吃起來口感獨特，還有的人喜歡將韭菜包成餃子來吃，加些雞蛋、蝦仁，味道非常好，但是有些人吃完韭菜之后感覺反酸，這是怎么回事呢?吃了
- [養(yǎng)生常識] 吃深海魚油能軟化血管嗎 做好這4件事延緩血管硬化
- 大家都知道血管對健康的影響非常大，健康的血管是有彈性的，而且功能良好，但是部分人因為多種原因?qū)е卵苤饾u硬化，這會增加血管破裂的風(fēng)險，有的人說吃深海魚油能軟
- [疾病預(yù)防] 可從這三個癥狀判斷 體內(nèi)是否出現(xiàn)尿酸鹽結(jié)晶
- 尿酸檢查和血糖、血壓檢查一樣，屬于常見的一種檢查，很多人將尿酸和痛風(fēng)結(jié)合在一起，其實尿酸升高并不一定就是痛風(fēng)，但是體內(nèi)長期尿酸升高，容易造成尿酸鹽結(jié)晶，出現(xiàn)
