- [中醫(yī)養(yǎng)生] 中醫(yī)按摩手法 教你7大養(yǎng)腎強(qiáng)性穴位
- 冬季是養(yǎng)腎護(hù)腎的季節(jié)，腎為我們提供生命的動(dòng)力，那么冬季我們應(yīng)該如何養(yǎng)腎呢？哪些食物和穴位能幫我們護(hù)腎呢？
- [湖南衛(wèi)視百科全說(shuō)] 百科全說(shuō)：“紅墻”保健秘方
- 女人補(bǔ)血要適當(dāng)多吃富含造血原料的食品，特別是富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、必需微量元素（尤其是鐵元素）、葉酸和維生素B12的營(yíng)養(yǎng)性食品，如豆制品、動(dòng)物肝腎臟、動(dòng)物血、魚(yú)、蝦、
- [央視健康之路] 健康之路：警惕塑料殺手 一次性餐盒
- 1.平時(shí)應(yīng)少用、慎用一次性餐盒，最好是自己攜帶飯盒既衛(wèi)生又經(jīng)濟(jì)。2.不要用一次性餐盒進(jìn)行微波加熱，這樣會(huì)導(dǎo)致餐盒中的一些助劑進(jìn)入到食物中，污染食物，對(duì)人體健康造
- [保健操] 瑜伽護(hù)手操 保護(hù)好你的“第二張臉”
- 你想知道在冬季如何護(hù)手嗎？護(hù)理手部需要知道哪些呢？那么，你知道手部保健操嗎？按摩可以讓你的手指變的纖長(zhǎng)你信嗎？那么這個(gè)瑜伽手部保健操該如何做呢？下面就跟我們一起
- [上班族] 徹底擊敗辦公室催老“殺手”的絕妙招數(shù)
- 辦公室生活令人們很是向往，他們總認(rèn)為辦公室是舒適的，其實(shí)，辦公室里存在莫大的健康隱患，辦公室的催老殺手更不能忽視。那么，辦公室一族要如何保護(hù)自己不被催老殺手傷害
- [保健操] 手部保健操 呵護(hù)你的纖纖細(xì)手
- 在這個(gè)寒冷的冬季你是不是還在為如何保護(hù)好手部，而發(fā)愁呢？每天都要面對(duì)電腦，很擔(dān)心手腕會(huì)受傷？你想知道手部保健操是如何保護(hù)你的手部的呢？那么，下面就跟著我們一起來(lái)
- [飲食禁忌] 5大飲食“敵人” 常遇它們危害大
- 你知道生活中有哪些飲食習(xí)慣不當(dāng)會(huì)導(dǎo)致健康危害嗎？今天小編為大家盤(pán)點(diǎn)了5大不可以做的飲食習(xí)慣，不然會(huì)給身體帶來(lái)一定的傷害，大家一起來(lái)看看都有哪些，然后一起遠(yuǎn)離它們
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之膝關(guān)節(jié)
- 長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)、劇烈彈跳運(yùn)動(dòng)的人，很容易損傷膝關(guān)節(jié)。主要癥狀有滑膜炎、交叉韌帶撕裂、半月板損傷、軟骨損傷等等。膝蓋經(jīng)常受到冷刺激的人，容易得慢性膝蓋病，如色
- [陜西衛(wèi)視健康56點(diǎn)] 健康五六點(diǎn)：排毒致癌陷阱 廚房中的健康殺手
- 幾乎每個(gè)廚房里都掛著一塊永遠(yuǎn)晾不干的洗碗布，早飯后洗碗用，午飯后洗碗用，晚飯后繼續(xù)用來(lái)洗碗。有些主婦還喜歡在洗碗后用抹布將碗筷擦干凈。殊不知，潮濕的洗碗布或海綿
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之腰椎
- 拍打法是結(jié)束調(diào)整手法，用掌部自腰脊部開(kāi)始向下至小腿進(jìn)行拍打，以宣通經(jīng)絡(luò)，舒筋活血，興奮松解肌肉，使腰腿肌肉得到放松舒展。內(nèi)容均轉(zhuǎn)載北京電視臺(tái)，轉(zhuǎn)載目的在于傳遞更
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之肩周
- 揉滾肩周上臂法：術(shù)者用單、雙手掌或多指揉肩關(guān)節(jié)周?chē)吧媳蹟?shù)分鐘；然后，用左手握傷肢前臂并托起肘部，將上臂外展并前后活動(dòng)肩關(guān)節(jié)，同時(shí)用右手小魚(yú)際或掌指關(guān)節(jié)在肩部周
- [北京衛(wèi)視養(yǎng)生堂] 養(yǎng)生堂：輕柔透巧的宮廷手法之小關(guān)節(jié)疾病
- 中醫(yī)推拿按摩經(jīng)濟(jì)簡(jiǎn)便，因?yàn)樗恍枰厥忉t(yī)療設(shè)備，也不受時(shí)間地點(diǎn)氣候條件的限制，隨時(shí)隨地都可實(shí)行；且平穩(wěn)可靠，易學(xué)易用，無(wú)任何副作用。正由于這些優(yōu)點(diǎn)，按摩成為深受
- [上班族] 白領(lǐng)養(yǎng)生保健秘方遠(yuǎn)離健康殺手
- 白領(lǐng)的健康存在許多隱患，因此，大多白領(lǐng)很困擾，他們?cè)趯で蠼饩鹊姆椒ǎ瑓s又是陷入更深的誤區(qū)。那么，白領(lǐng)的健康該如何保證？白領(lǐng)對(duì)抗健康殺手的秘方是什么呢？
- [男士] 冬季男人養(yǎng)腎按摩七秘方
- 男人的腎很關(guān)鍵，而男人的腎大都存在許多問(wèn)題。因此，男人養(yǎng)腎護(hù)腎就尤為的重要。那么，男人要想養(yǎng)好腎有什么好的秘方呢？男人在日常生活中需注意些什么呢？
- [上班族] 上班族健康完備手冊(cè)
- 白領(lǐng)每天過(guò)著兩點(diǎn)一線(xiàn)的生活，忙忙碌碌，沒(méi)有一個(gè)時(shí)間和有效的方法進(jìn)行身體的鍛煉。所以，大多白領(lǐng)都存在亞健康威脅。那么，白領(lǐng)在忙碌的中作生活之余該如何養(yǎng)生呢？
